自信来源于自我接纳和肯定，来源于对这个世界的勇气。

孤胆豪侠Z:
自卑不是你的想法，而是与别人接触时候的行为习惯。比如一个在爱中长大的孩子，他会养成诉说自己诉求，寻求别人帮助，乐观开朗等等习惯，然后很自然的把这些习惯投射到长大以后的为人处世中，别人就会说他自信。而一个自卑的人很难做到这些，因为他从小环境有问题导致他没有这些行为习惯，你就算告诉他你很棒要自信也没用，冰冻三尺非一日之寒。

【回复】没有人帮，就自己帮自己。选择不了成长环境就自我否定自我放弃吗？放弃依赖之后才发现原来自己是如此强大。
【回复】我小时候没有一次诉求被重视过，长大以后我一开始会关注她们的诉求，现在，关我屁事！[辣眼睛][辣眼睛]
【回复】确实。我就是自卑，没有知心朋友，不敢表达自己的欲望，觉得自己比别人差。出社会才发现原来别人跟自己一样，甚至自己外貌比很多人强，除开内心自卑别人不自卑以外，自己真的不比别人差。
裴xia0huai:
植物为了生存呀。近些年，我越来越觉得，我对自信的理解变了，一个生命体的生灭，是个体的事。和谁都无关。所以，请永远关心自己的生灭，发展，一切。难道看到古柏，草就不要生存了吗？草也有它的生存之旅 比较，和生灭本身无关。

【回复】关注自我命运，不要随意的为他人命运惋惜或者羡慕，他人的命运不属于你，属于你的只有来自他人命运的警示或者借鉴
【回复】我慢慢理解的[呲牙]，以前一点小事能让我难过很久，现在不管什么事就算天大的事也就难过一下下就能立马开始做自己接下来要做的
【回复】“物固有所然，物固有所可。无物不然，无物不可。是故举莛与盈，厉与西施，诙诡谲怪，道通为一”
独侠士b:
如果几句话就能不让人自卑，那就没有自卑的人了。原生家庭的打压和不许犯错的错误教育理念是根源。说白了，从小不该那样教育孩子坑了他的性格。

【回复】回复 @辣手催人醒 :是的，多让孩子做决定，创造条件让他选择，思考，有决定权和能力的人才有自信。
【回复】对，自信是要从小就被灌输的
【回复】回复 @郝书可读 :先弄明白自卑的原因，原生家庭教育的问题，才能有解决问题的可能。至少我们就不会过分苛责自己，把一切错误归罪自己，放下包袱，重拾自信。
一腚要开心呀:
自卑都是从小被环境影响而产生的 长大成年后很难改变自卑的心理 想要改变就要付出很大的努力才行 我就是那种自卑的人 因为自卑 很多美好的事情都会被错过 无论是工作 爱情都会受到影响

【回复】靠自己真的很难改变自卑，即便知道人各有所长，不要比较，保持平常心，也无法真心的肯定自己。我觉得只有内心的富足，不断接受他人的鼓励支持和肯定，不断丰满自己才能让自信的种子慢慢成长起来，可我也遇不到这样的人
【回复】回复 @卡了么咳咳 :自卑的种子已经长大了，虽然懂得自信的道理，可是自信的种子还没发芽，只能慢慢成长，让自信的种子一点点长大，生根发芽
【回复】回复 @夏天与雨天 :时间确实不等人，但我的感受就是在这世上没有一个人的人生道路是十全十美的，成长过程中遇到问题就去慢慢解决，残缺也是一种美，也不要因为时间不等人过分悲伤，问题的克服也会让人感到开心。也许人这一生就是一个不断成长的过程吧
骚透半边天:
现实中，碰到不少人，都是挺自卑。 他们的自卑不是畏畏缩缩，而是打压别人来证明自己的强大，掩盖自己的那种脆弱的自卑。

【回复】因为只有这样才能让自己看起来没那么不堪，当然自卑者依然内心畏缩，对不熟悉的人事产生应激性的排斥，最终在害怕在慢慢接受它
顽皮的佳人:
改变自卑多少取决于你帮自己摆脱这个泥潭的决心。如果你拒绝接受这些鸡汤，总是自怨自艾，那你永远都摆脱不了，只能臣服于它对你生活的掌控。试着体会一些话，哪怕改变一点也是好的。所以摆脱自卑终究是要自己想通，别人即便说的再明白也没有用。

【回复】这是河南对河北的回复！[支持][支持][支持][呲牙]
南空PFM:
有时候会想 为什么我的父母对我这么冷漠 从小到大没有听过几句鼓励的话 反而脑子里总是记得“她那个样子有什么出息”之类的打压的话 导致我现在快工作了还是很渴望别人的肯定 受到一点点肯定会像小孩子心理一样开心 对别人的否定却变得很敏感 想好好发挥的时候总是下意识害怕被否定其实是自卑的表现 原生家庭的影响真的很难改变 哪怕我自己很努力的取悦自己 但有时候下意识的自卑控制不住的心慌意乱手足无措是很难改变的

【回复】自我接纳是对现在的自己诚实，不包含情感不褒不贬，比如我长的高就是高，我手指长就是长，我现在这个状态就是处在自卑的状态，我工作独立了就是很棒很得意的状态。但是自我接纳以后怎么做我也不清楚
【回复】先抱抱你[拥抱][拥抱]不是每一个来到这个世界的小朋友都能遇见好的父母，这并不是你的错，或许你会因为不好的父母背负着看不见的压力或其他的什么，但总有一天，你会发现你可以一点一点走出来，不再害怕，或者说，及时害怕也没有关系，能够有勇气直面自己的一切，不论好坏。你总会越来越坦然地面对外界的评价和自己眼中的自己。要对自己有信心哦[打call][打call]
【回复】我也是，我也总是寄托在别人，因为得不到父母的关爱，从小我就把别人当做是我的精神支柱，可能是老师，朋友，但关系停止时候，我就会觉得我的精神支柱不见了，我也知道别人也不会给你奉献爱，我也理解我的父母，时代不同，需求不同，或许他们的父母也是这么对待他们的，我也患上了焦虑症和抑郁症，也吞药自杀过，我不知道怎么爱自己，感觉我不配，我很自卑，感觉对不起父母，拿着他们的钱，觉得好有愧疚感
裴朝歌:
或许是因为在小草看来，古柏的一生和它的一生无论长短还是质量都是一样的，它们平等地接受阳光的沐浴，平等地接受雨水的灌溉，平等地迎接清风的问候，又有什么好自卑的呢？

【回复】接纳自己，接受脚下这片土地，做热爱的事[打call]
【回复】有没有一种可能是小草无法思考 按照设定的 萌芽 成长 枯萎。而人类思考太多
尧十三nq:
我以前会奢望到父母的关心，现在已经不在乎了

菜又涨价啦:
自卑会不会是文化的作用呢？比如自卑是感觉自己没有价值，而“没有价值是不好的”，就是文化灌输给我们的思想，当大家都这么想的时候，就会区别对待那些没有价值的人，从而继续印证了“没有价值是不好的”这一思想烙印。所以自卑倒像是一种社会文化强制个体要不断努力，不断为社会创造价值的紧箍咒。但是自卑会早就一个人同时也会毁了一个人

anappleo:
不被爱的焦虑贯穿我们成熟前的每一个阶段

拒绝内巻:
又没偷又没抢为什么自卑？为什么要看别人脸色过日子？

【回复】外貌家世学历，每个点都是自卑的，尤其在与人交往（不是恋爱的交往）中，那种落差感
西红柿睡不醒_:
其实大部分痛苦来源于比较 人在低谷时更能看清自己是真的 人这一辈子应当是不断完善自身的

【回复】主要是对自我认知的不客观，自卑和自负本质是一样的。而对自我认知的不客观本身来源于每个人都是都主观的，这个主观本身与客观有偏离。其实路就是修心完善自己的根本心地，越高级越圆满，接近客观终极存在和规律，心也就越明，也就能更客观地看待世界，包括自己。这并不是给自己说几遍我接纳的问题，是心性本底客观微观物质层次和组态的问题。
孤鹰与唐韵:
植物没有情感和意识，因此没有自卑的感觉，植物没有自我意识，也没有对自身外貌或能力评判的能力。它们只是追求生存和繁衍的基本本能。所以植物并不会有自卑的情绪。 虽然植物没有自卑的感觉，却可以从它们身上获得启示克服自卑。植物可以在各种环境下生长，展示了生命的坚韧和适应能力。植物的多样性和美丽也值得我们借鉴。植物的生长是一个渐进的过程。从中我们可以学到坚韧，适应，独特和耐心等品质来克服自卑，发现自己的价值和美丽！！！

彬华ok:
完全接纳自己的不完美你才能过的舒服

tianyu天鱼:
自己强大才不在意别人的流言蜚语，我朋友对我说的

硬氵又:
自卑用佛教的话来说就是起了分别心，所以会产生差距会自卑， 举个例子，你面前有两个水杯，它们会有高低贵贱之分吗？它们本身是没有的，那你为什么会认为有？是你认为它们有？还是它们本身就有？ 别人瞧不起你那是别人的问题，你要是觉得别人瞧不起你，那你得想想为什么你会有这种想法。