减肥 下面我用半年的亲身经历告诉大家 少吃真的会瘦 瘦了真的会好看好看真的有用 ！逆袭 胖子都是潜力股

云轨10086:
一个破营销号罢了，有啥好吵的，又不是真人

【回复】难得清醒的人啊！这热度不就有了嘛！[2233娘_大笑]
【回复】看他手指，根本没减，就是拍给你们看看化妆前后然后标题薯片减肥
【回复】就是故意放这种能吵起来的内容大家评论多了才能捞钱[嗑瓜子]
蓝星On-Line:
粗略的看了一下评论，小破站现在是怎么了，这评论都不堪入目啊[笑哭]，一个个的全把重点放滤镜上干什么呢，管她用没用滤镜啊，人家瘦了不就完了么[笑哭]，难道还有人质疑瘦了会变难看吗[笑哭]

【回复】他说瘦了30斤，然后一下子美颜开这么重，鬼知道是不是真的减下来了，前面都好到后面一下子不真实了
【回复】但凡真的减过肥或者健身增肌的，不管自己多丑都会忍不住秀身材，不会开美颜这些的，这种减着减着美颜一下子飙起来，谁知道到底是不是真的减下来
【回复】前边很励志，后半部难辨真假，你说别人评论不堪，何尝自己言论轻信圣母呢
限定小黄Alice:
有时候感觉B站啊抖音啊微博啊快手啊是没有什么区别的，甚至有的人还觉得自己高一等人，不知道哪里来的优越感[tv_白眼]

【回复】同意，管他什么b站，抖音，快手，贴吧，知乎，微博，豆瓣，虎扑，nga等等，都一样烂谁也别看不起谁
【回复】你这是大实话，有人的地方就有鄙视链[微笑]
【回复】围脖的人看B站是二刺猿，B站的人看微博是wc，互相看不起罢了[doge]
再见了sportsboy:
别听那些胖瘦都好看的，你瘦的那几张明显比胖的时候漂亮180倍。

【回复】我TM瘦也一样丑。我找谁说理去。[doge]。瘦了60斤看不出来任何变化，依然丑。
【回复】回复 @然后撒 :健康永远比不健康好看的。你可能瘦过头走向另一个不健康范畴了。。。
【回复】回复 @然后撒 :你自己觉得不够好看而已。但与胖的时候的自己比的话绝对是瘦的时候好看的。瘦的时候还能当背影杀手，胖的时候啥也不是。
熊猫是老大:
瘦下来再化妆＋开美颜颜值逆天的原因是，人家胖的时候就挺好看[doge]

【回复】是我审美有问题，我只感觉到浓妆，没感觉到美，胖瘦都一样！
【回复】回复 @鲁卡西 :是你眼睛有问题[doge]里面有素颜
【回复】回复 @不茶不思不言不语 :大可不必，很多人努力减下肥不是为了别人夸一句感觉胖的时候更好看，知道你是好意，但是还是大可不必说。很糟心[笑哭]
莹witch:
不是啊，有的弹幕怎么这么恶毒啊，人家的确是瘦了不少啊

【回复】没人说他没瘦 只是划着浓妆开着美颜 在那赞叹自己变得多漂亮 真的哪来的自信啊
【回复】我虽然并不怀疑up减肥成功，但是后边那个特效＋浓妆谁看的出瘦没瘦啊…要不你就前后都开，控制变量都做不到哪来的说服力
【回复】160/135也就25斤前后照片差距心里没点数吗？后面全是美颜滤镜。
阿诺德被注册了:
先拍一个素颜无美颜滤镜的，再拍一个一个浓妆美颜滤镜拉满的，呵呵，究竟变化多大自己心里有数，骗得了别人骗不了自己

【回复】减肥一段时间坚持不下去了，用化妆和瘦脸拍视频发网上，看着评论里小姐姐瘦下来真好看，小姐姐底子真不错，心里非常开心，之后又开始胡吃海喝的生活，一边吃着一边还要在心底用“我想瘦随时可以瘦，我底子这么好，胖一点也会有人喜欢我”安慰自己
【回复】看样子应该确实是减下来了一些，只是还不算瘦，应该是微胖
【回复】回复 @子枫迷弟 :小肉手变得骨节分明，135斤说实话我不太信呃
说川普的霖大头:
有一说一，我是觉得主要是160这个体重会影响到身体的健康了。过胖会影响新陈代谢都是小问题，越胖年龄越大越容易得一些心脑血管病

【回复】而且最重要的是，过胖会导致内分泌失调混乱，间接性的导致月经出问题甚至会有妇科疾病，皮肤也容易出问题
【回复】是的，各种毛病到了快30岁，随着身体变胖全找上来了，这些小毛病以后会拖累自己拖累家人的，人还是得清楚的认识到，已经不是十多岁二十出头的年龄，还是得控制控制
【回复】回复 @芜湖机场男铜团 :你这个身高体重是正常的，连微胖都不是，bmi24多
团子大家族-T:
标题全口不提运动，能别误导大家嘛，运动锻炼才是提升身体上限，减肥是为了更好的享受生活，而不是为了好看，不锻炼的减肥就准备控制饮食一辈子。像我每天跑个五六公里，正常吃东西，每个周末在放肆吃点快乐套餐，多香啊，身体上限也在慢慢提升，虽然体重看上去减的不多，但是外形上看，瘦了一圈，别杠我，我说得正常吃，是刚好或者略低于新陈代谢，运动保持热量差

【回复】整个视频都在运动你非要说标题，减肥本来就是三分练七分吃，你杠你有理好了
【回复】回复 @冰冰家的毛毛 :减肥就是要少吃?[疑惑]那你见过少量摄入高热量食物的嘛!你所谓的少吃是不是那种极端饮食!
【回复】回复 @冰冰家的毛毛 :你好惨啊，被杠成这样。减肥就是要比自己之前吃的少啊，up也确实少吃了。。。
恍恍惚惚嘿嘿哈哈:
弹幕里面好像有个说要暴汗衣的，千万别买

【回复】回复 @瓢虫想吃桃子 :哦~我听明白了，原来你只是想去水肿啊，那确实行。不过我有个更好的方法，亲测，减少盐的摄入，少盐的饮食有几个星期人就不水肿了，脸也瘦了腰也细，皮肤也好了，因为高盐分饮食会让身体储更多水。（职业健美选手备赛：刷脂、脱水、脱钠就是这个基础原理只是更极端） 这方法比出汗更好，出汗毕竟会带走身体里别的营养素，比如说钾，夏天流汗多了，缺钾会容易抽筋之类的[OK]
【回复】回复 @瓢虫想吃桃子 :爆汗服就是加速你的脱水，脱水减掉的就是水，对真正的减脂一点用都没有，除了上秤感觉掉的快一点，甚至对减脂还有负面作用，身体里很多营养物质的循环，正常生理代谢的循环，很多都是要足量的水分参与的。 我重复一遍，对真正的减脂没有用，只对掉体重管用，减掉的是水。真正能减脂的就是热量缺口。
【回复】减肥减的是肥肉，是脂肪。不是一味地降体重就好了，对于减掉脂肪暴汗衣没有用，再说了运动完要喝水的啊，暴汗衣减掉的水不就补回来了了
雕刻命运:
可惜了，妆容和美颜让说服力大幅度下降

【回复】[囧]女性的体重太卷了，超过100的把100当目标 100的想减到90，90的要减到80……
【回复】回复 @克苏鲁咸鱼王子出逃记 :80是只有小学生才能拥有的体重吧？现在都在追求白幼瘦，幼也是她们所追求的啊
【回复】我的天呐看了一圈就你说的像人话
oioi四米:
记住自己只是个看客好吗别给自己加戏了成吗 瘦不瘦开不开美颜和你有啥关系啊 肉长人家自己身上瘦也是瘦自己身上 美女谁不喜欢？没有这个毅力就别叭叭呗 整的跟二百五似的

【回复】你忘了这里是b站 （）自己又肥又丑还要女不能过100不能开美颜 搞得女的不开美颜就看得上它们一样
【回复】也没人否定这女孩子为了减肥的付出 但化妆和滤镜美颜确实加了的为什么不能说？ 别人评论别人的又和你有啥关系啊？圣母双标确实有一手的
【回复】又要展示减肥成果，又要开美颜滤镜。你觉得意义在哪儿？又当又立可还行
路难找无处逃:
为什么人家放个减肥效果，一堆人要关注化妆浓不浓…脸是人家的，她瘦了化美美的妆有问题吗

【回复】化妆加美颜可以让人以为她瘦了五十斤。
【回复】得控制变量吧，胖的时候不化妆，瘦了化妆，谁知道变好看是因为瘦了还是妆...
【回复】化妆+美颜能看出对比？
不如趁机表白:
打开弹幕我都惊了 这是人能说出来的话吗😅

二倍速的LastDance:
不爱看就别点。人家自己的视频，一没宣扬无脑减肥，二没攻击他人，追求美丽是每个人的权利，而有的人永远只在下水道里。

【回复】都是在别人视频底下评论的，干嘛把自己标榜的那么高尚，把其他人贬低的那么不堪呢
【回复】可这是个营销号啊视频不是他自己的啊[笑哭]
【回复】回复 @嗯-你说的都对哈 :你在说你自己吗[辣眼睛]