6大促炎食物、7大抗炎食物，一口气告诉你

漂亮的小姐姐:
自从我减肥吃粗粮，少油，戒油炸和奶茶以后，敏感肌真的比以前好了一点[tv_目瞪口呆]以前经常有炎症

【回复】健康的饮食方式对身体的各个方面都有益处~
春江花月宴_:
果 想知道桥本算不算基础疾病[酸了]甲减 最近疫情好严重担心自己阳的话容易重症。。

【回复】桥本是自身免疫性疾病，每个人阳了之后的症状都各不相同，我身边有人很严重，但是也有人症状很轻，两天就好了
【回复】我是桥本，还怀了孕，前几天阳了。能别得，就别。太难受，做好防护。
【回复】不算基础疾病，但桥本属于免疫系统疾病，感染了也很麻烦把[笑哭]
傻瓜先生:
[吃瓜]用促炎的油炒抗炎的食物，一口促炎一口抗炎会怎么样

【回复】回复 @藌雪冰城官方店 :哪都有你
Jamietoo:
[打call]总结的真到位，不贩卖焦虑不过度解读

【回复】回复 @啊树里 :其实除了祖辈吃面食的北方人或者欧洲土著，很多人对麸过敏，只不过不在意罢了，可以去做个过敏源测试，另外，人体免疫系统里的记忆细胞在3岁前就开始发育(婴儿期是借用母亲的抗体，母亲对什么过敏，婴儿也可能会)，但是随着婴儿自身免疫系统的发育，此时给他多接触一些微量的"脏东西"，从eb病毒到麦麸，花生，泥土。。。有助于婴幼儿记忆细胞训练充分，3岁之后基本就定型了，长大以后，对这些不可避免的物质不会产生过激的免疫反应，这才是免疫平衡之道。发达国家那么多对花生，麦麸，米饭过敏的，那么多哮喘的人，就是因为婴幼儿时期接触环境太干净有很大关系，如果本身再有遗传易感因素，就很容易发病
【回复】回复 @图的钉 :所以国人吃麸质不用太在意？
【回复】黑麦也是麸类[灵魂出窍]
AI视频小助理:
本视频讲述了关于促炎食物、抗炎食物和桥本氏病人的抗炎饮食的干货内容。促炎食物包括面筋、糖、欧米伽六脂肪酸、反式脂肪酸、酒精、乳制品等，而抗炎食物则包括欧米伽三脂肪酸、全谷物、豆类、浆果类、绿叶菜、天然香料等。建议桥本病人避免促炎食物，结合自身情况制定个性化抗炎饮食策略。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@开开jam 召唤发送

砂锅在逃肉丸:
有的懂哥张口就来，本来就是这样啊，反正我自己是改善饮食作息后长了五年的闭口几乎都消下去了，不知道涂了多少药买了多少护肤品，都是不用的话立马就长回来，现在皮肤的状态就比较稳定了，偶尔糖吃多了会冒几颗痘，点涂一点夫西地酸或者阿达很快就好了

【回复】哈哈，居然看到自己的评论，现在上学每天早八睡不够运动时间也少了脸又回去了[藏狐]
【回复】回复 @砂锅在逃肉丸 :[滑稽][滑稽][滑稽]
rainbow林博:
问一下 桥本要少吃碘 甲减要补碘 那桥本引起的甲减 碘要多吃还是少吃。求回复 谢谢。

【回复】如果已经发展到甲减了你要去问医生。医生会说正常摄入没问题，但药物使用还是要听医生的，不要听信网友开药。
【回复】桥本和甲减都需要非常小心控制碘的用量，可以做一个尿碘的检测，判断是否需要补碘
忆梦长宁:
饱和脂肪酸与反式脂肪酸，有关系，但不一样。

草莓味de小奶糕儿:
我想问，姜黄粉和大蒜粉，跟直接使用姜和蒜有区别吗，还是说粉是抗炎，原物促炎[喜极而泣]

【回复】回复 @牛油果果说桥本 :哦哦，懂了[给心心]
【回复】姜黄和生姜不是同一种东西，姜黄的活性成分是姜黄素，是抗炎的[doge]
luchaoqun2006:
连牛奶都不能喝了吗？[笑哭][笑哭][笑哭]

Brandonling:
太需要了，每次扁桃体发炎引起发热前就是长期高糖饮食的大爆发