这些拳击手有疯狂的反应

PABL0-DECHIN0:
用2.5kg哑铃试过一次摆荡闪躲，不要试，不练两年不要试

【回复】回复 @waitingseasons :就是闷响…Duang一声
【回复】回复 @保罗看清楚了 :哦豁[tv_目瞪口呆]
奥斯卡之夜丶:
50秒那个黑色的球型物叫什么 哪位老哥知道

【回复】回复 @城南旧梦CALM :不会，没那么脆弱的，只要角度正，裸拳打重沙袋都可以
【回复】回复 @城南旧梦CALM :相信职业拳手的硬度
【回复】回复 @城南旧梦CALM :不会，只要小臂是垂直击打上去的，就跟你做拳卧撑是一样的
小白狍:
[doge]自己在家不要随便练习【牛战士历险记-哔哩哔哩】 https://b23.tv/qaYCaue

九久灵:
这是有规律的，锻炼出来的肌肉记忆，如果是无规律，不重复的呢，那才是锻炼真正的反应力

AKai5230:
这个不行，这个真来不了，一次就玩完的，这个谁受得了