双节棍简单教程合集

贼尼玛2331:
以前总喜欢学些花花哨哨的，现在还是想回来学这个

【回复】回复 @伯得了要翻圈 :对比一下，其实这个真不花哨
【回复】回复 @贼尼玛2331 :花哨，十多年前我也刚开始玩，这种花棍就直接被我pass掉了，不过现在学这些也都是为了表演，表演还是花一点的好看
自然私语:
发现除了李小龙外，其他人基本上都是捉棍子的前段，耍起来是好看，但实战性大大减低，因为攻击用的棍子都变短了。

【回复】那得🈶足够的抓力，要不然控制不住，还伤腕。另外舞花转棍就必需接近链条，要不然转不起来。所以学舞花是无法实战的。
【回复】现在都是玩花式，谁实战玩那个，太刑了[doge]
【回复】回复 @我会和洛琪希结婚 :1靠近链条拿//2链条饶手转，都可以转得更省力更快视觉上也更好看。反之远离链条握棍，就很费力，不好转，也不好看。
冫广虫癸:
我的实战：一顿乱打，对敌我双方造成高暴击输出[doge]

【回复】敌方：好小子，根本不用我出手[doge]
【回复】哈哈哈哈哈哈谁生谁死全凭偶然对吧[doge]
liangjianlee:
对于双截棍来讲，手握靠近链子一端，操控性好，适合表演。手握远离链子一端，挥动起来末端速度快，杀伤力强，适合实战。

【回复】看你需求吧，实战时你想致死对方，可以尽管握棍端
怕黑的张三:
双节棍棍伤描述和处理以及掉棍脱手的原因和解决办法 以下是练习双节棍平时受伤的描述，处理方法的总结记录，仅供参考。 1.压紫血印：一般3天淡化，9天全消。原因：拇指转棍，挂背棍等易使棍链缠绕的动作。不可揉搓，防破，不需要用药。 2.打包突出：一般5—10天可消。原因：弹回，棍体抖动，身后上棍，链太长，分心等棍体撞击。不可揉搓，可不用药。 3.擦伤刮破：一般一个星期左右恢复，原因：棍端毛尖等。消毒、清洁、创可贴。伤口要干燥，防水，防感染才能好的快，经常要活动处皮肤受损，一定要贴创可贴，否则伤口由于经常活动，很难愈合。 4.扭伤筋骨：轻则3天。重就不好说了。原因：动作变形，准备运动没做好。不可搓揉，冷敷，上点正骨水。 5.拉伤肌韧：轻则1天，重则3—7天。原因：负载过大，没有循序，准备不充分。放松，磁疗，休息，按摩。 1.动作不熟练导致掉棍，解决办法：中途不要随意改变动作，不要忧郁迟疑，力求动作一致，不断练习。 2.没有热身热手导致掉棍，解决办法：冬天要防手太冷而僵硬掉棍，夏天要防出汗棍滑出。 3.动作发生抖跳导致掉棍，解决办法：一担棍体不稳定，要立刻停下修正动作，不要硬来。 4.衣着不当导致掉棍，解决办法：尽量不要穿上衣裤子两边有口袋的衣服练棍，因为在换手时棍端刮入口袋，阻塞而掉棍。 5.心不在焉导致掉棍，解决办法：分心练掉棍，专心练不掉棍，呵呵！ 6.场地过小或环境陌生导致掉棍,解决办法：小场地不要大开大合，以防缠到东西而掉棍，陌生环境更要小心，要不地上有个小石头，连你人一起掉到地面和地球来个亲密接触。

【回复】回复 @守村人的功夫梦 :✓
地狱之神寒冰:
双截棍技术很好用，骨头的声音也很轻脆，医生也很负责任

李元鸿:
挺好学的。我就是后脑勺，还有蛋蛋比较痛。

【回复】你挨打的地方好刁钻[脸红]
【回复】请问你对双节棍做了什么
广西省灵山县石塘镇:
快使用双截棍 哼哼哈嘿 快使用双截棍 哼哼哈嘿

【回复】是谁在练太极风生水。起
D00Mslayer:
教程很好，已经学废了。医院的网速还挺快[鼓掌]