攀岩的手，这个算不算技能~

爬爬墙溜溜猫:
这个就是捏瓶盖，觉得简单的可以试一下，手平放用第一指关节捏，手立起来捏就会简单些，很多都是看起来容易做起来难~我是可以单指单臂引体的哦~

【回复】回复 @酒壶里的糖 :玩的这么花吗[doge]
【回复】回复 @酒壶里的糖 :可得捏住咯，不然基友要飞跑了[笑哭]
【回复】[惊讶]单指！单臂！引体向上！
神响:
越卷就越滑了就是没有对折。是有什么技巧么

【回复】没有，你没他那么大的指力。他那个和打响指一样，平着往下压。控制，也是力量的表现。
【回复】人家的手是攀岩的，皮肯定很厚，压根就不考虑疼痛的问题，正常人这么握，找好角度肯定会因为疼痛换角度，人家就不用这么考虑。
【回复】他瓶盖好像是旋开的不是撬开的
美团评审官:
指力怎么练，感觉握力器对手指第一关节的锻炼还不是不够

【回复】先练小臂提升握力，再练手腕提高稳定，然后拿绳子绑住手指另一端加重物，整体不动，只动手指（一定要完全收缩）。然后双手交替抓东西
【回复】握力器不是练指力的，哥们握力不错了，攀岩玩不了一点
【回复】首先是握力，然后是指力，我见一个攀岩高手在板子上打了几个手指能进去的孔，然后用手指扣进去做引体向上[辣眼睛]
内疚到满地打滚:
20岁的手、35岁的脸、55岁的发际线[笑哭]

【回复】属于是把人生写在脸上了[doge]
【回复】我可没有这样的手[藏狐]
【回复】回复 @变大便糕 :up主不觉得很赞[doge]
LaFin_:
我都30了，练了两年攀岩居然长高了快三厘米，就离谱

【回复】想起了一个搞笑的，有个人买增高药，他吃了之后发现真的长高了，后来发现是他脚肿了[微笑]，七八年前的事儿，我爸妈到现在还记得，还经常拿出来笑
【回复】你要早晚各测一次，拿个平均数。
【回复】可能是你的脊椎被拉开了
z想去跳海的青蛙:
要是平时看到我得说声牛逼，但这是B站，只能说你还得练

【回复】也就那样，啊，也就那样，也就那样（）
独行的暖子:
这对于练过硬工的不是什么难事的，不过练攀岩的指力握力确实强悍，还有身体整体的协调能力也是超强

DreamBuilderHax:
练腕力的我也行，不过不知道这个盖子硬度是不是和我平时玩的一样[脱单doge]

【回复】回复 @萌新仓鼠丫 :不光指力强 也要够瘦 而健身练腕力 也能捏瘪 但是肌肥大（不是贬义）重量也上去了 他就挂不住自己了 我能给核桃捏开 但是我挂不住自己 我太重了[大哭]
【回复】攀岩得仅仅靠手部第一指节就得撑起整个身体
【回复】回复 @狂羊捕狼 :适合啊 练力量 把力量提上去就OK了 切记练力量不要练耐力 锻炼有两种方式 第一种4组到5组 做12到20次 这样会让你肌肥大 说白了就是会把肌肉练大 而你可以采用 3组到4组 一组3到5个 大重量 这样就会提升力量 肌肉不会肥大那么厉害 你183 55kg太瘦太瘦了 可以适当提提 但也不能太多 我183去脂体重就有70kg了[笑哭]总踢球 大腿上全是肌肉 上半身力量相对于腿部 差一些
哈库拉玛嗒嗒丶:
可是这是老米勒，本来就是拧的盖子，我平时怕划手都是垫张纸巾，一拧就开的。

【回复】回复 @健身视频评论区记录员 :不撒谎 我喝啤酒闲着没事经常这么干 捏扁了扔进空瓶子里
什么称呼呢:
瓶盖捏的卷起来不是很难，但从瓶子上拧下来就有些难度了

【回复】不难这个牌子的是螺纹盖和塑料瓶类似是不是听起来就很莫名其妙的设计
【回复】只要皮肤够硬就不难，把瓶盖拧下来不用多大力，主要容易弄伤手
【回复】老米勒的我都能拧下来[喜极而泣]
极限战士原体:
第二步，没有训练过的，咬牙忍忍都可以，第一步，不做评价，懂的都懂

【回复】他要漏点专业狠活[doge]两指单挂全身，你连发言的机会都没有
【回复】试试你就知道了，这是老米勒，这两步都不用咬牙。
【回复】回复 @请大家吃鸭脖 :捏弯瓶盖普通成年男性都可以吧？你没试过？
太虚山筋肉仙:
有这般握力属实是牛逼！既然说到握力那就不得不提那个男人了，元和二年…………

【回复】够了，已经品鉴的够多了快端下去罢(悲
【回复】你听过花山薰的故事呢[不问天_吃瓜]
【回复】这和侠客行有什么关系……
安乐的煙言:
试了一下发现我也行，原因估计是我是个胶佬[doge]

【回复】大力金刚指[doge] 手指扣板件 指甲刀修水口[doge]
【回复】用手指车金属零件[偷笑]
【回复】第一次拼高达，拼完手指疼了五天
6第四宇宙速度6:
握力有三种：指，握，抓，忘了在哪看的了

【回复】拳愿阿修罗，理人出场时的旁白
【回复】回复 @砂布砬尐 :握用的是小臂偏后方的肌肉，抓用的是小臂偏前方的肌肉，我没有系统了解过，就自己练过一点，比较出来的
成了孤岛的鲸:
我也喜欢啤酒开了之后把盖子对折捏[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]

紫璇Star灬璀璨:
如果现实中遇见我会觉得牛逼，叫你一声大哥，但是这是在网络上，我的意思是说你还得练[藏狐]

哦打霍:
不算，因为之前刷到这个视频立马就试了下勇闯，也可以就一个零界点用力感觉不得动，但一过那个点一下盖子就泄气了没支撑力了。 玻璃瓶装小可乐小芬达那种盖子我也试了下比啤酒瓶盖子难

夏来一场雪:
米勒就是手能拧开，捏瓶盖需要点力量和技巧，但不算难，原来年轻时候手欠，基本上坐那喝酒手里总划拉几个瓶盖捏

四川焊工:
这么好的力气，不去干工地可惜了[委屈]