意识到这些&改变人生｜Thewizardliz
Crimson_Neige630:
1. 不要再做对自己不好的事，也不要允许别人以糟糕的方式对待自己
2. 从小形成的观念是别人灌输给自己的，不一定是对的，也不一定适合所有人，要允许自己跟上时代的进步
3. 训练自控，情绪管理，合理饮食，适度接收信息
4. 敢为人先，努力做难而正确的事，为自己的生活负责
5. 无须证明自己，用事实说话
6. 人际中保持界限，对于死性不改的不要客气
7. 朋友宁缺毋滥，不要因为害怕孤独而去忍受损友
8. 建立自律系统，养成习惯，一时兴起不长久
9. 多和有上进心的人打交道
10. 不要逃避现实，认识到问题所在，要解决问题
11. 不好的经历并不能框定自己，努力治愈自己过去的创伤，未来可以很美好
12. 肯定自己，努力更上一层楼
账号已注销:
视频看到最后我想了一下，为什么我明明两个小时前心里知道要继续学，但是我还是没有继续，因为我害怕我完不成我设定的任务，也是老师给的作业，我就开始逃避这些任务，但是每次逃避后困得不行睡完觉，第二天又意识到要继续学但是又逃避。我想起我小时候每次都完不成作业，每天每年我能完成一些事情，但是总有很多事没有完成，没完成的作业充斥着我的童年，而我那时也只有作业这一件事，小时候的作业很少，但完不成的经历一直循环到了现在，直到现在我还在拖延
【回复】是的 我也是这样 我现在想了一种方法就是当出现这种念头时 深呼吸几次 然后马上去做 或者弄个倒计时 学个几小时 就会没有那么难受[给心心]
【回复】我理解你对于完成任务感到焦虑和恐惧。这可能是因为你在面对任务时感到压力和困难，也可能是因为你在过去曾经有过没有完成任务的经历，给你带来了负面的情绪和记忆。
首先，你可以尝试将任务分解成更小的部分，这样可以让你更容易地处理和完成每个小任务，而不是面对一个巨大的任务感到不知所措。
其次，你可以尝试制定一个时间表或计划，规定自己在某个时间段内完成一部分任务，这样可以让你更有动力和目标去完成任务。
最后，你可以尝试寻找一些能够激励自己的方法，比如奖励自己或寻找一个学习伙伴来互相监督和鼓励。
关于你小时候完不成作业的经历，这可能让你对于完成任务有一种不自信和恐惧感。但是你要相信，你现在已经长大了，你拥有更多的能力和智慧去面对和解决任务。每一次完成任务都是一次成长和进步，只有通过不断地实践和学习，你才能逐渐克服自己的恐惧和不安，变得更加自信和成功。
【回复】我现在才明白，坏习惯真的难改
鱼酱不是咸鱼:
也不知道是什么吸引力，其实我从看她的第一个视频就知道我就是那个她嘴里说的“有毒的人”，但还是很喜欢听她说话，听着偶尔会想到，好像跟前任真的回不去了而伤心，但是也很谢谢她让我意识到自己的问题，谢谢liz真的很强大的内心，也谢谢up给我们搬运这么好的内容[打call]
乱七八糟乱七八:
是的 我们可以选择让不好的人远离我们的生活
小白柏512:
我爱up主，视频不要删除啊，在以后的生活状态里时刻鼓励自己。我爱liz，让我找到了自己。
努力爬墻的山人:
我去諮商，也是說，你要自己排除障礙，不能父母反對，旁人阻礙，你就不動了，
一直停滯，
因為父母又要擺佈我工作，真的很煩，
找人聊原生家庭，結果遇到雷，
氣s，
可能不夠有自信，才會吸引到這種的，
她說她也被父母控制很久，終於擺脫了，
有問題可以找她聊，
結果只是回應她的文，說僕人領導要人創新，也會讓員工有壓力，
她就一直跳針，死咬著說我質疑她同事關係，說我不相信世上有美好上下屬關係，
她是主管，
我整個???
你們關係好，跟我相不相信同事間會好，
有什麼關係?
還說我硬//邦邦，像北韓人，
要出來看世界上有很好的職場關係，
整個莫名其妙，
你真那麼好，為什麼我講不同可能都不行?
硬要我認同，這不是沒自信嗎？
她自己說去諮商遇到硬套框架的地雷諮商師，
說好的諮商要怎樣的，好像自己最棒，
結果我去請教她，
一直詭打牆扯我質疑她同事，
根本不接受別的聲音的是她
說好的可以聊原生家庭呢?
被父母控制就很煩了，還遇到這種人
像視頻講的，
你上下屬關係那麼美好，
為什麼一定要我認同?
我也沒在指她，只是說有別的可能
就一直說我不相信美好，
到底是誰不相信？
【回复】是的，为自己人生负责，舍弃受害者
【回复】她自己也有问题
有问题的人不能当老师[笑哭]
嘶为啥要取名字啊:
讲得太棒了，等我毕业我真的想把她写进我的论文致谢里，我到时候要冲去油管表白！当然也很感谢up主的搬运！
【回复】[脱单doge][脱单doge][脱单doge]我已经表白过了[打call]加油[打call][打call]
아아좋아_:
“沉浸在舒适圈，允许有毒的人让自己身心疲惫。”这句话一下子戳动了我，我很清楚这就是我目前所苦恼的，从小到大我一直在有毒的原生家庭里倍受侵蚀，没有能力无法摆脱，日复一日被父母的言行所影响，想独立又因为在父母长年累月的操控下懦弱胆小，没有勇气迈出第一步，陷入恐惧的死循环中，而现在我可以选择丰盈内心，改变现状，学习，变强，总有一天我会经济独立，脱离原生家庭，治愈伤害，拥有自己的人生
佳妹儿Dailylife:
没有坚持改变的困难在于身边人一直在用他们的经验给你说你该怎么样，即使自己感到不舒服了，还是会退缩，因为退缩比勇敢前进更简单，即使自己真的内心无比崩溃了，因为没有人告诉我勇敢的结果是什么样的！幸好看到了这个视频，感觉是上天的指引一样！又给了我勇气！闭嘴，干吧！哈哈哈
luckyyy开开:
这个视频一定是我鲜花来的 很需要[爱心]谢谢
重度冲浪爱好者在此:
关于自控力，近期我有个个人体会，就是把重心从完成事情转移到体会事情如何做得更好+自己做得更顺手顺心上，会更容易符合内心所向（比较难描述，就是符合自己一贯以来的风格与意向，虽然你还并未十分明确地抓住）。虽然后者操作起来可能比较慢，但是效果更好
TomorrowisFriday:
今年过年的时候和我最好的朋友摊牌了，说我再也不要接受你的抱怨了(断断续续两年），每次看到她发给我号几面的微信消息，有种排山倒海的窒息感。(我们后来聊过了，关系现在也很好，我们现在都很舒服）过了一阵子和别的朋友聊到，我忽然意识到，其实她能跟我抱怨部分原因也是我的纵容，是我允许她这么做的，我没有划清我的界限，导致我很难受）
跟不上时间:
我要对自己负责。也只能是我对自己负责。
