无敌风火轮这个动作很难，但是练好了，腰背肩颈和脊柱都会很健康，很舒服。

作者: 太极王肖分类: 运动综合发布时间: 2023-07-21 10:00:00 浏览:4890 次

Edragon_QUEEN:
请问老师，脚要微蹲嘛，还是完全站直

青林玉:
老师你好，我的膝关节小时候可能受损有点畸形，也能通过这个动作慢慢纠正回来吗？我做这个动作时候，膝盖锁死不带动的[笑哭][笑哭]

健康 TaiChi 太极拳脊柱腰背太极养生有亿点功夫有亿点功夫第2期

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