大学体育考试-四十二式太极拳全套演练，42式竞赛套式

Aaron_D02:
世界武术锦标赛太极拳冠军邱慧芳：邱惠芳，1975年2月出生，湖北黄石人。现任北理工体育部的老师。武汉体院毕业后，1996年进入前卫队。1993年开始从枪、剑改练太极拳，1998年全国锦标赛中分别夺得太极拳、太极剑的铜牌。在同年的全国太极拳、剑锦标赛中，她获得太极剑第一和武式太极拳第一的好成绩。1999年，邱慧芳包揽全国锦标赛个人赛和团体赛、世界武术锦标赛的太极拳冠军。2001年开始代表队北京队比赛，重新出山的她获得第九届全运会太极拳、剑、全能第三名。2002年，继续蝉联锦标赛太极拳冠军。2003年，邱慧芳在练习难度动作时脚部受伤而无缘参加太极拳比赛，太极剑获得亚军。她演练的太极拳下盘扎实，动作松弛，柔和自然，沉稳踏实而又不失轻灵飘逸，为21世纪初活跃在太极赛场上的领军人物。

【回复】回复 @中国才是世界老大 :啊这
【回复】np，还是我们学校毕业的[doge]
花生酱momoko:
大学体育课太极二十四式必修课的路过……

block奈:
悲剧了，初中要考800米，高中要考800米，现在到了大学还是要考800米，考800米就算了，还多了一个必修太极拳

【回复】可怕的是吃了5个包子没喝水跑1000米
Tsurumiya_Inori:
了解过一点实战太极，这慢悠悠的每一式其实都分别对应不同的情况，巧妙化解对方的攻击.....我看过一些模拟实战教学，就是感觉特别华丽特别神奇

【回复】回复 @Dr-Jakson :那根本就是一个等级的对手……力量大就算了，速度还比你快，有什么技巧都没用……太极是拳法，不代表就不需要练习力量、耐力、速度了[doge]古代的练家子不都有练力量、耐力、速度的吗，可能侧重点不一样，但肯定会练这些的。 只练拳法不练基础体能，不论你是散打还是拳击，一上擂台都得完[藏狐]拳法只是把你本身就拥有的力量更好的释放出去。 除此之外，还得有丰富的实战经验，与人经常对打，用太极跟不同的派别对练切磋。。。 所以练太极还是不要想着打了，想着打直接练散打、搏击好多了，这些就是专门为了打而诞生的。而太极最优先的是为了修身养性的，其次才是打斗，而且还是属于后发制人的那种[吃瓜]
【回复】没用的 在力量和速度面前 你看看ufc
【回复】没用的 在力量和速度面前 你看看nfc
给你一顿揍胖:
每俩节课三式，每个动作只教三次， 我们体育老师的教法

一身诗意千寻瀑---:
起势，右揽雀尾，左单鞭，提手，白鹤亮翅，搂膝拗步，撇身捶，捋挤势，进步搬拦捶，如封似闭，开合手，右单鞭，肘底捶，转身推掌，雨女穿梭，左右蹬脚，掩手肱捶

【回复】掩手肱捶，野马分鬃，云手，独立打虎，右分脚，双峰贯耳，左分脚，转身拍脚，进步栽锤，斜飞势，单鞭下势，金鸡独立，退步穿掌，虚步压掌，独立托掌，马步靠，转身大捋，歇步擒打，穿掌下势，上步七星，退步跨虎，转身摆莲，弯弓射虎，左揽雀尾，十字手
零下内存的路人:
哭了，讲真我没指望这个给我带来困扰以外的其他东西。我天生肢体不协调，再怎么努力也搞不懂他一会转这一会转那到底往哪转？？！这种优美高雅的东西可以交给专门的公知大人和优等生大人们吗？我这种一般社员都算不上的垃圾可以安安静静的去巩固自己的专业嘛？？！！！！！[囧][无语][无语]

【回复】我们当年学，有好多肢体不协调的~~找的专业教练，一招一式的教。 这种四十二式，努力学，谁都会！打的好看不好看就是另一回事了。主要是没这个动力！都感觉没啥用。
【回复】而且我还左右不分，我真的很难受这种东西
物理老师矢的猛:
揽雀尾有一点问题，四十二的揽雀尾是大捋，视频中并不是，大小捋前手都不过中线，区别在于大捋后手过中线

【回复】这也算半个大师了 肯定有原因
【回复】我记得的大捋小捋是在滤到挤的收手过渡那边，区别是后手需不需要先抬后与前手和于身前……如果按照这个判断的话视频里的确是大捋[笑哭]