42式太极拳完整慢练，感受以意领气，以气运身的精髓

厶厶厶十一:
根带中、梢不明显，有节点没见顺绕。有没有提、拉、挂、聚、流转身体各部位的重量于筋？先求松，有衡才得中定，加油……[吃瓜]