45分钟律动脚步跟练 培养舞感锻炼协调性｜0零基础 基本功教程

Vera啦啦:
谭老师太棒了，今天重新学了手+胸+脚的复合基本功，终于get到了，比昨天进步了好多！！！果然当天学不会的过两天再学会有意想不到的效果！！

Until有:
必须三连！谭老师出的都很好，我跟练老师的手臂训练现在手臂力量出来了肌肉线条也紧实了[呲牙]就是请问能不能出一个横屏哇

Faith爱火锅:
来了，手机支架准备好，跟老谭练起来[吃瓜]

Kono天魔哒:
想问问up，如果想有个大房间自己练习该去哪呢?最近刷到好多这种单人练习的视频有入门想法，可是不知道该去哪跟练

盼君来:
太详细啦，感动，非常需要这种教程，今晚就练这个！

奶盖即正义:
[打call][打call][打call]脚跟脚尖换的那个动作终于找到感觉了，之前自己瞎跳总感觉做出来特别别扭奇怪

是白二啊:
三连支持！！超长教程，辛苦谭老师，像我这种 基础不好，去上课跟不上又跳得丑的 特别有需要，可以反复跟练起来了

讨厌电梯抽烟:
打卡，我是练了40分钟壶铃，又跟这个，练起来就不会了[笑哭]

lilini000000000:
最喜欢这种律动舞步跟练！好适合hiphop新手，多出！！！！！

草苍丶:
内容超级好啊啊啊 希望老师多出一些基础跟练的 [星星眼]

伊舟dream:
好厉害，老师教得真好，跟完出了好多汗，就是最后跟不上音乐，好快[笑哭]看老师跳卡点真帅

43676869909_bili:
老师练习四的时候脚跟脚尖换的时候感觉容易倒，保持不住身体平衡这该怎么调整

蕅芾oof:
喜欢长视频练习！多出[星星眼]感谢up辛苦up

有个陷阱:
好喜欢😭😭老师请多出😭😭拯救了没钱报班的我😭😭