适合女生练习的一套扇法

司弦澈:
精神头十足？ 早睡早起，坚持适量锻炼，改正不良习惯，多喝热水[doge]

【回复】除了早睡早起还得规律作息加上摆脱闹钟，然后不得吃上肠胃的食物，肺主皮毛，肺于大肠相表里！我现在已经摆脱闹钟，冻龄在八年前！
是阿璐哎:
想学吗？通过和一些学舞蹈的同学，一位教太极的老师，一位学武术的同学的深入交流，我大致摸索出三点，一、下盘要稳（这个巨难练）二、腰背要直（对于9年义务教育下天天弯腰学习，这个更难坚持）三、天天练一遍（这个就是耐心和时间的问题了，不过对于这个浮躁的社会也不容易）[吃瓜]

【回复】每天练两个半小时，练两年半就小有所成了[doge][doge][doge]
【回复】天天练，这对高中生真的很难[保卫萝卜_哭哭]
赤____:
但凡我能做准其中任何一个动作，也不至于虚成现在这样啊[笑哭]都不敢想连起来的

南桦要上岸:
道—长——（虚弱）（颤颤巍巍伸手），我跟不上一点啊[笑哭]

绿色薄荷酱:
动作分解，动作分解呢！？？？[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]

半生不半:
说实话，B站可以发长视频的[嗑瓜子]，暂停看了一下动作，感觉动作分解的讲解，大概得发个二十分钟起步的，或者发20个短视频[OK]

阿呆啊我是阿瓜:
所以这个叫什么扇法？有没有教学视频？

【回复】有几个动作像我舍友学的功夫扇，不过没视频里打的那么快
【回复】哪位了解的，可以告诉一下不
你抓住了我的未来:
道长，我一个朋友比较穷，这要怎么练才能财源滚滚[doge]

言辞苏苏:
道长，我颈椎有点不好，有点驼背了，有没有什么好的可以修复的吗

【回复】八段锦[doge]有教学往前翻
糖糖炒板栗子:
我直接把扇子甩出去砸到我老爸的头……他用眼神在问我：你在嘎哈？？？？！！！

水仙果冻:
教程[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]这个真想学