学会倒立撑的必经之路

想河狸贴贴:
“最最喜欢你，俊杰。” “什么程度？” “像喜欢春天的熊一样。” “春天的熊？” 俊杰再次扬起脸，“什么春天的熊？” “春天的原野里，你一个人正走着， 对面走来一只可爱的小熊， 浑身的毛活像天鹅绒，眼睛圆鼓鼓的。 它这么对你说道： ‘你好，哥哥，和我一块儿打滚玩好么？’ 接着，你就和小熊抱在一起， 顺着长满三叶草的山坡咕噜咕噜滚下去， 整整玩了一大天。你说棒不棒？” “太棒了。” “我就这么喜欢你。”

【回复】挪威森林渡边对绿子说的话[吃瓜]
街健-小丰-:
曲臂维持不是90度倒立撑的身体与地面平行的那个吗[doge]

中国亿心一意:
每次腿在空中的时候，就忍不住放下来，怕摔着了

【回复】回复 @二福一等 :真实[笑哭]
休眠blues:
我现在做折刀俯卧撑肩膀会响，请问能不能继续做下去？好怕伤到阿

在世真l:
为啥我面靠墙倒立撑头触地都能10多个了曲臂维持还是做不了

偷偷去哈:
屈臂维持极限；起来后肩膀很痛，过会才好 正常吗

胡同学的历程:
幸好收藏了这个视频，可能是全网最有效的一个倒立撑教学了，点出了核心步骤！