对待回避型依恋：只有一个原则

九命想吃饭呢:
我就是标准的回避型，暧昧了两年的男生和我表白，我答应了，然后开始浑身难受，一星期后提分手然后就舒服了。和别人保持过度亲密的关系会让我极度缺乏安全感，感觉自己的私人领域被侵犯了一样难受，我必须和别人保持距离才能感觉舒适。

【回复】分享一下感受就是：回避型是一个脆弱的内心强行裹上了坚硬的外壳。如果和别人过于亲密，相当于那个人打破外壳走进来，我就会觉得会被伤害，很危险。为了保护自己，就不能付出喜欢，不能让别人靠太近。所以很享受暧昧期。我可能就是个渣女吧[OK]
【回复】回复 @九命窜天猫 :唉，同感，享受暧昧期，高中的时候自我唾弃，对一个暧昧的男孩感到抱歉。现在意识到自己可能是回避型，完全没有恋爱想法了
【回复】对，如果一个回避型人格有稳定的生活，有固定的收入来源，有兴趣爱好，那是真的不需要谈恋爱，我就是这样的，我一相亲就烦，不管那个人是怎么对我，越靠近我越讨厌，我感觉跟对方相处特别耽误时间，进而觉得他不配，所以也不会喜欢上对方，永远不会走出来，永远不会爱别人，永远不会被伤害。
超凉薄荷糖:
[藏狐]和疏离型、回避型相处，量力而行就好了。能处就处不能处拉倒，处不来不是你的错，ta要的你给不了，你要的ta给不了，就这样。

【回复】回复 @就要硬睡 :可是，楼主的意思就是不合适就散的意思嘛，人家也没说回避型不好吧，只能说不太合适之类的，不至于吧
【回复】回复 @就要硬睡 :他们如果对别人负责不谈恋爱大家就不会这么多焦虑来寻找办法了，谈恋爱是需要提供情绪价值照顾对方感受的，这是恋爱里的责任吧，因为回避一开始会伪装成安全型体贴有回应会被大家误以为很甜蜜
【回复】回复 @就要硬睡 :他们如果不谈恋爱就没有那么多人吐槽了。他们如果真的不需要恋爱，不谈恋爱确实挺好的，互不接触[妙啊]
幽灵の海:
作为一个回避型人格，经过专业测试判断的，透露一个相处的小秘密吧，其实和摩羯男的恋爱方式是一样的，就是，让回避型感受到你是坚定的选择他的，无论你遇到什么样的诱惑，听到什么样的流言蜚语，都会坚定的选择他，然后他自己就会尝试着从自己的世界走出来，主动的拥抱你，然后把自己全部的最好的都给你，你将得到的不仅仅是一份爱，而是一份生命，只有你让他感受到足够的安全和稳定，你就可以完全的得到他，这个过程是漫长的，也可能是短暂的，我很庆幸我的男朋友对我就是无条件的宠爱，包容我一切的情绪波动，我现在对他就感到很安全，在他面前我完全可以做我自己，什么都不用担心，无论我干什么他都会表示理解和接受，当然除了绿他，他给我的感觉就是我遇到了神明，因为神明不会因为你的好与不好而抛弃离开，只要他选择了你，你永远都是你。

【回复】我有一个朋友也是标准回避型，而且还是偏执型，我用我感受到的方式对他，他便也开始向我敞开心扉，我可以感受到他开始对我表达出我曾经推测的他对我的信任和喜爱，真的，就是不离不弃。 前期相处起来挺难的，但是得到了就是毫无保留，恨不得把自己的血肉都送给你。 当然大多数人遇到的就是渣男渣女，忽冷忽热钓鱼养鱼的那种。
【回复】切忌项目—— 1.死缠烂打。 比如非要对方给你个所以然的答案，那不好意思，你只会被pass掉。 2.自我感动。 你的付出是你自以为是的心甘情愿的，不一定是我想要的，如果是我想要的我会接近你，但是不是我想要的请自己离开好吗？ 3.步步紧逼。 回避型真的很需要空间，不光是作为恋人，在面对家人，朋友的时候一样的会回避，遇到问题的本能反应就是逃避，但是如果这个时候你给他足够的思考空间，他是会慢慢想通的。 回避型依恋只会和懂自己的人在一起。
【回复】回复 @坚决不秒回 :我朋友也是回避型，但是我实在受不了放弃了。我觉得实在没必要非要耗在他们身上，捂热他们的过程真的太累了。大家都是正常人，为什么非要对一个类型的人一直迁就一直纵容，明明可以选择相处起来更舒服的人格，何苦呢？
青色花花:
看到大家前赴后继，我只想说，快跑啊！

【回复】我懂你[嗑瓜子]我曾经真的跟我的教授这么说：我说老师呀，如果从我个人的角度，看到来访者的一些痛苦，我打从心里只想对他们说：Run！！怎么办？教授说的我至今受用：对有些人来说，如果run是一个选项，他们就已经不会出现在你的咨询室了。不如让我们一起认可他们没有准备好跑这件事，来帮助他们学习如何deal with the situation吧！[OK]
【回复】回复 @绿色的姐姐 :本人回避型，感谢男票一直扶持和包容啦，没有离开，让我慢慢走出来了，现在觉得活着好美好~所以有能力deal with the situation的人，真的是[给心心]
【回复】回复 @绿色的姐姐 :啊这，但是run也是解决问题的一种方法。有的人其实不需要什么救赎，一直耗着才会伤神伤心。
花宁党:
靠近这种人格真的痛苦，特别还是被他追喜欢上他然后被忽冷忽热的。。。。

【回复】回复 @亦甜亦咸 :其实回避型一般都是追人的一方qwq因为非常非常害怕被人追，所以被追基本没可能
【回复】理论上回避型应该是被动捕食的吧。
【回复】回复 @亦甜亦咸 :不，回避初期会被焦虑吸引，反而会疯狂进攻
泽治深艾聃:
无法接受爱也无法表达爱，遇到喜欢的人喜欢自己只想逃跑，无法直视对方，看天看地看空气就是无法看着自己喜欢的人眼睛

【回复】回复 @清樽蔷薇 :sorry如果是不喜欢的，是会直接要么我走要么让他走
【回复】回复 @清樽蔷薇 :会没有安全感，要么敌对，要么想要逃离。但表面上会装作若无其事。
【回复】的确是这样的。越是喜欢的人越不敢看他 也不敢和他说话
账号已注销:
回避者 很有可能 是自恋人格障碍者 他们不具有共情等高级的情绪 他们可以模仿那些人类情绪但是无法理解 所以你坚定的选择他哪怕数十年 没用 你可以得到她的人 可是你永远得不到他的心

【回复】自恋型人格障碍NPD和回避型依恋是两个概念，但确实可能同时or分开存在。当同时存在的时候这个人的破坏性会很强…但，这两者都有救赎，前提是这个人想要救赎。
【回复】回复 @匪兔子 :救赎是一个深陷痛苦中的人格障碍者最渴望的东西。救赎来自自己，不来自他人。“救赎”是在这个情境中最精准的词，没有别的词可以替代。
【回复】我没有，我不是， 我是回避型依恋人格，我只回避恋爱的亲密关系，但是我情感丰富朋友很多又极其容易和别人共情（除了想和我恋爱的人）[藏狐]你说的那种可能是回避型人格
悦恋书香:
我也是回避型，被朋友说是渣女后现在再也不想祸害别人了，自己难受别人也难受

【回复】被朋友说？那属实不太能做朋友了。我以前也是觉得，世上只有好女孩和渣女两类，但是这个视频让我突然意识到，就像很多男生一样，女生也是有表达出渣的但本质不坏，或许因为内向自卑，或许是过于仰慕他人。琢磨不透的话，不如去试着了解了解ta的生活，看看到底是因为来不及回复，还是在思考答案，还是只是玩玩
【回复】回复 @程程座机 :可是回避型很多都是高敏感的人，前期投入的感情也是非常认真的，但是一但到了某个阈值就会控制不住自己了，等那段时间过了以后又会非常痛苦自己的所作所为，真的折磨自己也折磨别人，但是又控制不住这种情绪，所以最后只能让自己远离他人
【回复】+1 这种滋味很难受，折磨我自己也折磨他，很多人都说回避型人格有多么麻烦折磨人等，可以不喜欢可以远离可以避免也可以及时止损。但没必要对回避型人格大骂特骂，我们也心里受过创伤，而且本意并不是想这样的，想尝试接受，但发现根本不行，这也是被很多人说成渣男渣女绿茶等，其实也挺无助的吧，目前来说最好的方法就是单着，别伤害他人，也不要伤害自己
12斤の小屁屁君:
[跪了]我对待朋友就是这样，前期很好相处，熟悉了后我就患得患失忽冷忽热，害怕朋友有更多朋友而忽视我离开我，然后又因为这些“害怕”而去伤害朋友，冷暴力，令朋友觉得困惑无助……我已经这样伤害了三个朋友了，所以我朋友不多，而且没有真正可以完全交心的朋友。我也对自己很无语，很想改变，但每次都控制不住自己。

【回复】[保卫萝卜_哭哭]我不想当回避型人格，我不想忽冷忽热，[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]我还有什么社交恐惧症，外向孤独症，等等啥乱七八糟的，活着好累，做了我朋友不喜欢的事我会对不起好久[笑哭]，对朋友一会儿玩的好一会儿玩的不好的那种，只要有人捏我脸啥的我都会刻意远离，等我冷暴力一段时间结束之后，我会特别后悔，我也没有完全可以交心的朋友，听说回避型人格很难治，评论区一堆人说要远离，看的我好难受啊
【回复】回复 @米三后 :[拥抱][拥抱]我是弄丢了高中玩得最好的朋友，明明可以当闺蜜，高中毕业后就没联系过了。唉，明明渴望友情，但每次都搞砸[哭泣]
【回复】[囧]原来我不是一个人 我初中闺蜜就是这么丢的 啊啊啊啊啊 我觉得好可惜啊 但又真完全是我的问题[大哭]
神奇老喵喵:
不要靠近回避，会变得不幸，我现在都不想靠近以前的自己[灵魂出窍]

【回复】所以为了你好我好大家好，一般回避也是很有自知之明地保持距离，远离感情的。
【回复】自从知道自己是这样后，已经好多年没碰感情了。每次有好像还可以的人，我都会拒绝然后告诉他，我可能并不能带给他恋爱的甜蜜，过往的每一段感情都告诉我这是一种相互折磨。现在封心锁爱，感觉爱咋咋吧，不害人不害己[翻白眼]
【回复】我只是劝一般人不了解回避型人格不要轻易试图去拉他[拥抱]但不是说有这方面痛苦的人不去自救，阶段里肯定会伤害到人的，大家都有意识的变好才会有健康的关系，不敢接触外界只会一直徘徊痛苦，过来人的经验[拥抱]
zhanbbbb:
有时候，爱错一个人，会很长一段时间，陷入自我怀疑和否定的深渊。

【回复】[微笑]这和摩羯座有啥区别，好吧，摩羯是持续冷暴力输出
【回复】回复 @几许人是惊世才啊 :也不是所有摩羯座都这样，我是摩羯座，男友是回避型，热恋期放假三天，一天都不联系，病倒在床上时候没有一刻关心，以至于后来重度抑郁，求他放过，所以回避型人格搞不定的要及时离开，不然损伤太久了。一辈子也就这么长，何必增加痛苦时长？
【回复】我ex是回避 我从否认自己到后面越来越了解他以后 我开始学会更注重自己的感受 主动沟通 分开的时候 学会去疗愈自己 爱自己
紫薯考:
所以回避就是正确的 别人不理解你 你也不需要理解别人 各自过好自己就OK[OK]

【回复】回复 @沃步汇起名 :没有什么是回避解决不了的，如果有，那就把技能点全加在闪避上[脱单doge]
【回复】回复 @ZHJ888 :对啊 看不惯回避型的就自己也回避别人就好了 回避型有什么错[OK]
【回复】哈哈哈哈哈哈哈哈已经开始回避了么？
斯修忒:
我感觉都在说回避型人格不好，大家要远离这种人。我想说，你不喜欢你自己远离就行了，何必整得回避型人格像社会害虫一样，还呼吁大家都远离这种人，就很好奇这些呼吁的人当初是怎么喜欢上回避型人格这类人的？

【回复】我只能说作为很多心理医生都没法把回避疗愈，普通人真的没必要去飞蛾扑火，除非是极其强大的安全型，但是99% 的人不是，当然，90%的人会以为自己是，然后去自不量力撞个头破血流
【回复】因为刚开始看不出来[藏狐]跟你好上了就开始了
【回复】不要惯着他们的做法只是针对朋友来讲管用，如果你真的想和这种人谈恋爱，不要惯着他们这种心理只会让你们越来越远。
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普通人没有必要找个回避型，一头热，那边冷，人家还嫌弃你，想要甜甜恋爱纯属做梦。还有一些渣也喜欢用这种借口，分不清也还是尽早退出。 我觉得回避型的可以和回避型在一起，两个人都回避那就是非常相配的，不会觉得烦。 也别想什么救赎，你自己过好自己的日子别让周围人让父母朋友心疼你，已经很棒了。 回避型人格的救赎只有他们自己。别想。 回避型能好好谈恋爱那就是买彩票中十亿，会发生，但不是所有人都会中十亿。

【回复】回复 @猫猫拯救世界-- :我感觉回避型依恋人格很难互相吸引。我就是这种人格，但是我真的不想太靠近同样有回避型人格的人，因为我知道大家都很有界限感。我有意识的不去喜欢任何人，[辣眼睛]我还精神内耗，去年压抑到了极点我还抑郁了，[藏狐]可谓是“超级加倍”，“蛊王”[热][捂脸]
【回复】是呀，安全型依恋还是内部消化最好，我自己都受不了我自己，其他两种类型更恐怖我觉得[笑哭]
【回复】回复 @浅猖嗯哼 :但是回避型似乎很难互相吸引
-阳光果粒丞-:
我就是回避型人格，真的不要靠近会带来不幸，我以前有一个非常好的朋友，她曾经是我最好的朋友，但是当我们两个的关系好到超过我内心那个阈值的时候我就会不由自主的产生厌恶心理，会不理人，感觉她做什么我都不喜欢，那段时间她有在很努力的维持我们的关系，但这种心理是我自己没有办法控制的，然后等我们的关系降回正常阈值的时候我就好了，但是我们的关系永远都不可能恢复到那么好了，我自己都讨厌我自己这种行为，但是我又没有办法控制自己不去产生这种情绪，那段时间过了以后就感觉当时的自己像是神经病一样，我可能无意识的伤害过很多人，但是我自己是真的没法控制的，我做不到跟别人敞开心扉，真的不用惯着，因为那段时间里你惯着跟不惯都一样，无论你做什么都会让她产生厌恶，仅仅对于我个人而言，让我一个人呆一段时间把那个阈值降回去就好了，但是这只适于朋友之间相处，要是想成为亲密的恋人就算了吧

【回复】天啊，一模一样，超过阈值就会冷暴力，之前不知道，原来是因为回避型人格，呜呜呜真的很讨厌这样的自己
【回复】一样，这期间会无法遏制的对对方产生厌恶，毫无理由。对方如果继续过于亲近可能会有更强烈的反效果。别的办法我想不出，最有效的大概就是放着我不管，过好自己的生活就行，大概过几个星期或者个把月我就会恢复正常了，但这期间只想要一个人呆着。
【回复】回复 @沐叶夏凌 :可以指出来，但对面大概不会改
和泉守兼定:
本回避型依恋的忠告:跑! 个人经验，惯着不一定有用，但是不惯着一定会被我提分手，步步紧逼是没用的。 跟回避型谈恋爱不是长痛就是短痛，没有不痛的。

【回复】是的，你推进关系他说没空间压力大，你不推进关系俩人就凉了，想维系关系要游走在刀尖上，进也不是退也不是，如果不是真爱，真的没办法坚持
【回复】回复 @小生对穿肠 :我想问下我几乎从来不主动联系和找我男朋友 男朋友找我我也不想立刻回复，不愿意随时经常见面， 经常被说消失了 对方说感觉自己没有女朋友，感觉不到我的在意，但我也是喜欢对方的，我算是回避型恋人吗？
【回复】回复 @Chloe-嘉 :其实就是沟通有问题，不管你是不是回避，告诉对方你的真实感受我觉得不是难事，说你很喜欢他，只是需要的空间多一点，互相磨合找到最舒适的距离呗，有想法一定要说，别让人猜，也别觉得对方就应该猜得到，这样挺累的，俩人都累
师尊玩家:
我是回避型依恋 但是我觉得 up说的某些点跟我完全不同 我是自卑的时候占大多数 而且感觉好像 在说这个回避型依恋是很糟糕一样 大家避之不及 我们也不想这样啊 这样子的确会伤害别人 但是伤敌八百自损一千 我痛苦难过的时候都是自己一个人熬下来的 我母胎单身20年了 看到这个短视频心里有点不好受[生病][委屈]

【回复】我从来也没有想去伤害过别人 别人欺负我我也忍着 陶白白说双鱼座的情绪无法排解 都是自己憋着一点点积累 我已经是抑郁症吃药两年多了 为什么那些欺负我瞧不起我的人都过得比我好我真的心里很不平衡
【回复】回复 @是猫南北吧 :哇 那你真是个没一点毛病的正常人呢 我说我的感受 非要跑到我评论底下bb 说我们有病就治 你可真是人间清醒呢
【回复】回复 @koji不要害怕 :现在真的，想谈恋爱又不敢，甚至不敢表现出来喜欢别人，就怕再伤害别人。我真的不想伤害我喜欢的人[大哭]我现在好害怕
白白是小可爱:
诶，我自己就是这种，我很自责分享给男友看，但男友说，没关系还是会惯着我，我知道我这种回避型很伤他，但他来找我，我心真的安稳很多，他说网上觉得我忽冷忽热很高冷，但现实见面其实觉得我是个很自卑很需要爱的小朋友，自从妈妈去世后一个人生活，后面遇到男友经历很多，但我也很感谢他不离不弃，恋爱这种东西可能真的，我会慢慢尝试不那么极端和忽冷忽热与自卑，但我也很感谢我男友看完我分享给他看说的第一句话是，你已经经历过很多不开心的童年回忆，在我这里，我想惯着你。谢谢。

【回复】我女朋友要是能看到这个视频分享给我，我做梦都会笑醒
【回复】回复 @巴菠萝 :肯定很好呀，都打算结婚了。看人呗，真诚就是必杀技。
【回复】回复 @白白是小可爱 :对喜欢自己的人是，不喜欢的就是自杀技
一只秋hqs:
我是回避型，不需要你惯着，因为我根本不需要你

【回复】感觉你才是真回避，前面那些需要惯着的看着不像，回避型都是很独立的，基本不需要别人帮助，爱情不过是多了一项任务，虚无，而且带来不了什么
【回复】回复 @摩尔哥德斯 :对啊，视频里说不要惯着，谁TM需要你惯着啊，我连“你”都不需要，更别说需要“你”惯着
【回复】回复 @摩尔哥德斯 :这个因人而异的吧，我的情况不一定和你女朋友一样，还是问专业的人比较好
知也酱:
我是回避型。。。。。之前处男朋友，他就不惯着我，已分[微笑]原因是很小的一件事，就是因为他之前说好送东西没送

【回复】我告诉你们没耐心就分吧[辣眼睛]说真话，关键很多男生自己做的让我没安全感他自己不知道，我生气了也不知道哄，那就分喽，抽离感情又不是什么难事
【回复】我也回避，像我虽然情绪不稳定，但是守信用，我答应了别人的事我会做，就算各种原因做不到一定要补偿点什么作为道歉，不然心里内疚。如果对方承诺了送礼物最后又不送，我会觉得要么他已经不在乎我了，要么他本身就是言而无信的人。发生什么其他重要的事情影响了的话，只要好好解释也听得进去，最主要还是看态度，感受不到爱意就考虑分手
【回复】不舒服，跟对方提出来啊，要沟通。以前都自己憋着等对方，后来想通，可不是人人都有读心术