有一说一，这次的挑战我被国外大佬按在地上摩擦了！

自重健身小窑:
做视频不易，喜欢的朋友记得三连支持支持，感谢！

【回复】回复 @sqs圣骑士湫 :有的，后面找个时间发
SJY-LMN:
人体真神奇[保卫萝卜_哭哭]竟然能锻炼到这种程度，太强了

【回复】回复 @-__喵帕斯__- :你先练练再感叹 不要被这种言论打败
【回复】回复 @完美潇洒的泠晓幽 :这个我知道，我曾经在极度愤怒的情况下，生了一肚子的气[doge]
【回复】回复 @走个路都要蹦两下的仔 :开卷考都能忘？我曾在极度愤怒的情况下，后面的👴🏻也忘了
-矜持的矜持-:
这或许是我一辈子也达不到的水平吧[哦呼]

【回复】能不能做到只有去做了才知道啊，说不定几年后国一哥就是你了呢，加油[滑稽]
【回复】自信点把或许去掉[笑哭]
【回复】一开始说的国外的有视频吗？
ghgffllk:
第一次看到小窑一个一个的做引体，教科书级别的组休和无力感，非常真实非常励志，学到了！

自重健身小窑:
https://b23.tv/mall-MoGUp-bjmRixyC7E 有需要的朋友可以看看

月下祼舞ノ:
我看过国外的这个比赛。说实话，后面的动作有很多算作不标准，然后不计分

【回复】有没有可能他说的是国外的那些人动作不标准[doge]
【回复】应该说的是外国人吧，国内耐力选手里边，动作质量小窑是天花板好吧[tv_笑哭]
【回复】老懂王了，还说实话，你不加那句说实话我都懒得反驳你，视频我手里就有，你说的可能是俯卧撑，俯卧撑是在两只手连线（掌跟位置）的下方放个拳头，要求碰拳头，然后你可以把我视频录屏去剪辑软件里，挨个看，你看看到底计不计分
不惑的鱼儿:
20双力臂和100个俯卧撑加20引体是我一天的量。[doge]

【回复】回复 @非要取名才给看 :这离大佬差太远了，普通健身，动作质量也不行。[笑哭]
【回复】回复 @倘若未遇见 :已经很厉害了！真的，好多年轻人一口气拉5个都费劲！
尼布江伍德:
看了一年多你的视频，你终于也有不行的时候[一群喵_阴险]

小武术会武术:
99的人连5个双力臂都做不了，每一项拿出来至少9成以上的人都做不了

【回复】有的人根本就不练街健，你想证明什么？那你咋不和散打运动员比散打去
【回复】回复 @bili_86235255950 :？？？你是不是家庭生活不和谐？
【回复】少了个条件，健身人群的百分之
唯有朝圣:
窑神最离谱的就是运动表现的全能性，拉力推力的极限力量，动作表现度和耐力都很强而且在体重较轻的情况下还能拥有那么离谱的后背牛逼牛逼

西狂258:
不管你们多厉害多牛我就是要给这个up[热词系列_三连]我说的，施瓦辛格来了都不好使。

杨天宝的演戏教科书:
老公我是你唯一的女粉 我永远只爱你一个人 你在我心里是最帅最强壮的

【回复】老公我是你唯一的女粉 我永远只爱你一个人 你在我心里是最帅最强壮的
-秋水安眉弯-:
看完这个，我激动地给自己定了个100俯卧撑100个深蹲，50个卷腹。昨晚感觉自己都差点死掉了[笑哭]不过这个肌肉充血的效果非常好，我去镜子那边一看，还真有种练了好几年的感觉

永远到永恒:
触目惊心，我看都看到一头力竭早麻了，居然还没结束

【回复】回复 @白嫖直升LV6 :是的，紧张的连撒尿都忘记了，似乎都失去功能了