晨练，形意拳36打法。回头一发现，自己上场表演的，都忘了，哈哈

精神科音乐治疗:
那一式转环掌实在太妖娆，[喜欢]多来点

康养之家3000:
兄弟，你“瘦了”变得沉默了。关注这几年，肉眼可见的发腮了

一棵大树高:
今年停了坚持十几年的每周一天断食，和每天七分钟平板撑。长肉挡不住了[笑哭]

【回复】回复 @一棵大树高 :按理来说平板支撑是增肌的，不是减脂的啊[吃瓜]
【回复】回复 @圆墩子 :停了才长的
【回复】平板支撑又挡不住长肉[doge]