史上最美八段锦，打完一套，浑身舒畅丨个人自用珍藏版

wei05033bili:
能不能在视频中加入字母，来说明呼吸的节奏，谢谢

方士無:
第一回看到这样式儿的，家人们该练哪版[doge]

【回复】回复 @方士無 :初学者练国体版，进阶者练习这个，难度高，受益更大。
【回复】回复 @太极功夫牛 :请问国体版哪里有？
太极功夫牛:
能坚持每天早晚练习的朋友，请加交流群。本群为八段锦、太极拳、易筋经、五禽戏等中华传统功法全国爱好者交流群，纯爱好交流，大家共同维护良好氛围，保持纯粹性和纯洁性，鼓励大家交流练习心得体会，热心解答疑惑。严禁发各类广告和无关内容打扰大家，违者立踢，绝不容情！

肉饼蒸蛋已有:
很搞笑，和尚穿喇嘛服，练道家的气功，小乘不是小乘，大乘不是大乘，道士不是道士

【回复】平常心看待，这个师傅很好了
【回复】[给心心][给心心][给心心]
太极功夫牛:
能坚持每天早晚练习的朋友，请加交流群。本群为八段锦、太极拳、易筋经、五禽戏等中华传统功法全国爱好者交流群，纯爱好交流，大家共同维护良好氛围，保持纯粹性和纯洁性，鼓励大家交流练习心得体会，热心解答疑惑。严禁发各类广告和无关内容打扰大家，违者立踢，绝不容情！

大大大王不不不好了:
有没有降龙十八掌 可以打出金龙的那种[doge][doge][doge]

【回复】我还有更高版本的，可以诛仙，一剑开天门的那种，不知道你能不能领悟呀？
神仙命:
第三式的5：08秒与5：45秒都是说“头部右旋”，证明小编编得解说存在小瑕疵，照着他念的练的话，后一个右旋必会形成耍猴的把式，犯如此低级错误足见其做人做事不严谨也不用心，更显其并不专业；因“收藏者”太多，望其能重新制作，不要落误导大众之嫌，谢谢！

【回复】还有14分钟左右，攒拳怒目增气力的顺逆时针也是说错了。
【回复】您说得对，感谢指正[保佑]
Jackeylovezzzzz:
身体太虚了，练这个就一直冒汗。这是第三天，一天两遍，给自己加油[打call][打call][打call][打call]

spearwing:
[嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子][嗑瓜子]

旋转带刺铁王八:
能早上空腹练吗，我20年基本没吃过早餐

【回复】回复 @Jackeylovezzzzz :没事啊，健康的很，连新冠我阳了表现都是小感冒，喝了三天水就好了，要都没吃。
【回复】我靠，不吃早餐，我都胃病好多年了。你身体没事吗？
【回复】回复 @旋转带刺铁王八 :如果没有低血糖就可以