一招教会你人到40岁必练的动作，坚持每天练习30次七天后你会发现不一样的惊喜

下山的懒猫:
其实可以把整个养生操都做一遍，然后再每一个动作发一期视频，成体系教学才会有人看，不然这一点那一点，不连贯反而就没流量了，b站是看科普视频的人多，教学更好，短视频模式不适合b站。

【回复】这发的还不知道是啥时候的库存，冬天下着雪。人家得省着点慢慢发，一下都发完了以后没得发了[吃瓜]
【回复】不短的话不给推 长视频没人看
【回复】回复 @啊-口丕 :[doge][doge]你还给人家加活儿了
Daaaan:
收藏了，过几年到40了就开始练[doge][doge]

【回复】回复 @又有人发现我了 :下载下来[doge]
【回复】回复 @华华华华华_ :[笑哭][笑哭]机智如你
【回复】你确定你40的时候哔哩哔哩还在吗
张华弟:
为什么没有侧面视频，我们可没有那么厉害，看一下就会[笑哭]

壮汉的小蛮腰:
一听这音乐我的心就燃起来了，但我的身体跟不上节奏[doge]

木夏落烟:
[吃瓜]本来奔着道长这么练的，可我这把年级还是慢慢来呗，拐个弯练了八段锦

树阴下的人:
道长，收义工吗？想静心，然后再看看能否出家

昂村饭:
道长，想看成套的视频集[星星眼][星星眼][星星眼]