【奥运冠军的脊医博士后】这地方疼咋办？
迈雅注视着你:
原来你是真博士啊，我虽然关注了，但一直都以为你是个懂康复的搞笑博主，没想到是专业的医博为了让我们能听懂特意来当了搞笑博主，脊博哥，你太伟大了[星星眼]
【回复】哈哈哈哈哈哈啊～啊啊啊啊
【回复】回复 @脊医博士鹏哥 :建议维持搞笑人设，再好的药有需要糖衣，好东西就是要吸引人有趣
AI总结视频:
课代表总结：🌟【解决腰痛秘籍】🌟
演员邢菲腰疼？特别是腰椎和骶骨连接处？医生揭示，这可能是骨盆前倾导致椎体间距变小，引起不适。久坐？站久？小心腰椎压力山大！💡
在新西兰顶尖体育学院，我们有幸邀请到全球顶尖的脊骨神经专家哈利教授，他解释道，慢性腰痛可能源于多年前的小伤，比如踏空台阶，累积成“骆驼的最后一根稻草”。这些小肌肉，叫作梨状肌，受损后会萎缩、硬化，影响大脑对脊柱的感知，形成恶性循环，引发炎症。👣
即使伤势已愈合，大脑与脊柱间的通信障碍才是难题。治疗建议：寻找注册脊医进行全面检查，可能需要影像学评估和大脑功能测试。修复脊柱功能，调整肌肉平衡，就像解除背部的重负，不仅缓解疼痛，还能提升身体协调，调节情绪和自主神经系统。🧠
记住，拉伸是关键！重点照顾髂腰肌、腰方肌和梨状肌，还有全身伸展，保持平衡，训练前庭觉，让眼睛灵活度UP！持续练习，让身体和大脑重新建立和谐的连接吧！💪
记得，专业评估是王道，别让腰痛限制你的活力！🌈
#腰痛解决方案#脊柱健康#运动拉伸
--本消息由@AI全文总结 召唤成功
【回复】不是体育学院，是脊医学院哦啊～啊啊啊啊啊啊啊啊[喜欢][喜欢]
【回复】小肌肉也不是梨状肌，是稳定肌肉，多裂肌这些哦～啊～啊啊啊啊啊啊[喜欢][喜欢][喜欢][喜欢]
【回复】我开车久了也是这个地方痛
海洋中什么破名字都有:
广州有这种医院吗？我附近的南医三院的康复科有美式整脊和中医结合的治疗，是同一种东西吗？
【回复】反正我们不叫美式整脊！[doge][doge][doge]，你可以看看医生的资质、有没有脊骨神经学位证书！[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]
【回复】可以看看东风路的越秀区正骨医院
【回复】国内没有专门脊骨神经医院，最多就是去医院的康复科或者中医科，疼痛科，神经外科
璀璨苦涩依如歌:
年轻人，年龄＜45岁，晨起久坐久站后后背臀腰疼痛明显，活动后减轻，甚至有夜间疼醒，病程＞3个月，建议排查强直性脊柱炎（作为专科医生见到太多以为是不良姿势导致的慢性疼痛的患者了）
【回复】我是骨密度增加，医生让查了b27，阴性，请问还需要查别的吗
【回复】我疼一年了，就是不能睡。睡了超过五个小时就疼，太困。强直也排查过了，针灸拔罐都试了。最近一个中医说应该是骶骨错位了，要矫正，需要挺长时间。一直还没去看，也不知道哪个医院合适。
【回复】是的 作为一个患者而言也是建议大家及时去检查 之前我样子折磨 小地方医生也只是说关节炎 后面我一个同学偶然间听到我腰骶疼就跟我说去查一下 她自己就是强直 然后我去了大医院的风湿科查了一下也确诊了 不过挺好的 吃药后不会一直疼了
碎碎念阿卓:
哥，你是要某个视频点赞15W才会出颈椎曲度恢复的视频吗，我有生之年还能等到吗。最近这个月因为颈椎我还眼睛视力疲劳结膜炎了，今天眼睛很疼，快碎了。
【回复】没有没有，颈椎的还在准备！内容堆的太多了！耐心耐心啊～啊啊啊啊啊啊啊啊[喜欢][喜欢]
【回复】颈椎曲度变直了？恢复曲度很简单啊，用帮助矫正的枕头几个月后差不多就好了。
【回复】回复 @碎碎念阿卓 :我眼睛也特难受这段时间
八度半岛:
鹏哥我想问一下，我腰两侧肌肉左侧在腰弯曲的时候凸起会比右侧高，而且平时摸着比右侧硬，也更容易酸，之前有过脊柱侧弯和高低肩，校正过一段时间，高低肩没了，但是平时吊单杠的时候感觉脊柱下一点接近盆骨那会有点疼，请问这种怎么拉伸好[笑哭]
【回复】回复 @jia聼 :没有，锻炼少了或者腰那里弯久了还是容易酸，只能保持一定的拉伸和锻炼了[捂脸]
一往青山:
中药真的可以治腰突
腰突老患者了，从2018年到现在，反反复复，一次比一次疼，今年又在家躺了俩月了，疼的总不见好，后来一个中医朋友给我一张解放军医院的药方，自己去抓了药，今天是喝药的第8天，腰不疼不僵了，坐骨神经不疼了，压迫右下肢神经的情况有所好转，只是坐的久点会有酸酸的，中药真神了!所以说，老祖宗的东西很好，找对办法，治疗腰突真的不难。自己按药方抓药。想必你们治疗这个腰突，应该也用过很多办法，一般腰突压迫神经，整只脚会很麻，彻夜难睡。不妨可以网上查找一下牛大力的作用，用它来泡酒，可以缓解疼痛，以及能够缓解腰肌劳损带来疲劳感。自己抓药，目前突出位置已经吸收回去了。
全校最帅你杰哥:
当初十万现在已经一百万了，恭喜恭喜
左手的名字:
膝盖总是发出响声怎么办，很害怕也搜不到有用的东西。
搭奶饽饽茶:
省流: 6:40
（看完全部会有更好的理解）
忠肝义胆赵匡胤:
中间这一块和两边的骨头都疼是啥问题
