【收藏向】9分钟后,谁还敢说自己不会练背?
驭风歌者查士丁尼:
鱼哥,划船的时候就是撅屁股腰会疼[微笑]
【回复】有可能腰部过度伸展塌腰了,注意一下
【回复】回复 @不误正业养鱼君 :谢谢鱼哥!
蓬莱必必:
啊我一直以为哑铃侧平举是练肩的[笑哭]
Oukenrei:
三连支持啦!主要是背部肌无力患者不敢直接上动作
运动 健身 塑形 背部 训练 干货 增肌 背部训练 跟练 爆改身材挑战
驭风歌者查士丁尼:
鱼哥,划船的时候就是撅屁股腰会疼[微笑]
【回复】有可能腰部过度伸展塌腰了,注意一下
【回复】回复 @不误正业养鱼君 :谢谢鱼哥!
蓬莱必必:
啊我一直以为哑铃侧平举是练肩的[笑哭]
Oukenrei:
三连支持啦!主要是背部肌无力患者不敢直接上动作