【墨胎说】“湿气”到底是什么鬼？让人四肢无力，总犯困却睡不醒，无精打采，还会胖！可以说是变废人邪气了。。。(26）

电击鱿鱼干:
其实多出汗就好 如果不出 睡觉出冷汗 起来就会没力气 没精神 毕竟睡眠质量不行 然后白天不运动不出汗不累不想睡 熬夜 睡眠质量更差 恶性循环 去湿不治根 治根还是要正常规律加运动

【回复】回复 @常忘邪 :我是个不爱出汗的人特想感受下爽快的出汗是怎么感觉，我泡脚半小时不出汗，爬山不出汗，但一动就口干想喝水，喝了水也不出汗[大哭]
【回复】回复 @谁抢了我的长腿叔叔 :我走路快一点都要出汗，，夏天躺着都出汗，感觉日子都要没法过了
【回复】就没人经常出汗感到非常痛苦的吗？？
Underwater-:
总结: 1、湿气（湿鞋）产生内因:冷饮油腻的食物。 外因:潮湿的环境 2、应对方法:少吃油腻的食物，少喝冷饮，增加运动 流汗除湿 3、红豆薏米粥: 薏米要用吵过的，红豆用赤小豆

【回复】回复 @Murder肉包 :只能运动了姐妹，薏米是寒性食物，会增加宫寒的严重性
【回复】爱吃辛辣油腻冷饮又不运动 难怪我湿疹严重
小光捏ovo:
我爷爷是八十多岁的中医了，从小开始学医，正经医学院毕业，经历过下乡分配，当年到哪个医院哪个医院就会风生水起。我小时候和爷爷奶奶住，很多病人都会从外地登门看病，几个月来一次，因为会根据身体变化加减药量也和我爷爷去过很多家里上门针灸，直到现在，爷爷走不动路了还坚持上班，医院每天车接车送。对我爷爷来说，看病救人就是他的一生，我是亲眼见到那些对着生命绝望的人被逐渐治愈后眉开眼笑时的欣喜和快乐。你们一味的抨击你们根本不了解事情，以偏概全，就否定整个中医行业，凭什么，让我对这个充满恶意的社会不能更失望了。

【回复】主要是坑人的中医把中医的印象带坏了.
【回复】回复 @天麟轩辕 :判断是不是假中医真的很简单去问邻里邻居，老中医门在一个地区待一辈子对邻里邻居的病情特点了解的非常透彻，那个人体弱多病 那个人有敏感性等等就像母亲一样永远都知道自己的孩子在想什么
【回复】我真的需要救命，之前甲醛过敏吃中药吃的不对（我看了中医基础的书 书上说去湿气要同时健脾胃，可她用了太多寒凉性中药严重伤脾胃，我现在湿气更重）并且白白的皮肤搞的又黑又红，最后还黄了。。整个人都黄了 染黄床单衣服袜子，很怕风吹 身上好多地方痛，指甲、嘴上扯下的皮也黄。。看了好多医生都说没见过。。 查过肝功能血常规是正常的，打算过了十月一去医院再查胆 肾脏什么的 只希望自己身体别出问题。。提前打听靠谱的中医。。不行就去外地治
九九咩:
我上次长了个麦粒肿，去医院看，西医说要给我开一大堆药膏和针，我不想打针就去找了中医，那个阿姨说了一句“小毛病”给我拿针扎了一下耳朵上的一个穴位，我还没反应过来，她就让我走【・_・?】我一脸懵逼的就回家了，第二天麦粒肿就消了。 我:？？？？？？？

【回复】这个我是真的服气的，而且就花了20块钱。。
【回复】吊针和药膏还不得200。。。
【回复】回复 @九九咩 :可惜现在老中医少了，继承者也少了，怀念小时候那些受人尊崇的老中医们，几根针救过我的命啊……
某不愿露面人士萝某:
为什么会有湿气这个说法呢，因为在那个年代，古人没有科研器材，不知道有内皮素这种物质，只能依靠自然环境和自身条件来进行归纳，总结，最终确定病因，如果说人体存在真正的湿邪，显然是不成立的，因为人体本身就含有很多水分，在中医理论中，湿邪代表的是他所表现出的症状，不是指体内有实实在在的水湿，也就是说，中医注重辩证论治，且中医体系存在整体观念，与自然，社会，文化息息相关，是一门很了不起的学问。 薏苡仁确实有除湿作用，科学来说就是其中的化学成分有助于扩血管，促进体内水电解质循环，从而达到消肿解乏的作用。 但单单靠一味药是不能治病的，需要与其他除湿药联用，如白术，茯苓等，红豆薏米汤只是针对轻微水肿的人进行膳食调节，如果症状严重，请及时就医，可以选择中药利水消肿，也可以选择现代医学稳定水液代谢，但是，请不要蔑视中医，虽有糟粕但确实有他自己的医疗体系与依据，中医也在发展也在进化，都是为了更好的服务病人，中医的悬壶济世，大医精诚等文化底蕴也十分浓厚，是一门集合了中国几千年古人智慧与精神的医学学科，十分了不起。

【回复】没错，其实是因为中医的理论体系是与我们从小到大接受的现代科学（包括数理）教育不是一样的感官，所以很多人觉得中医是玄学，甚至有人问我中医是不是迷信…… 或许如果我们的教育侧重的是人文社会哲学方面，那么对中医的接受度会更高。 因为我是很认可中医的西医学生，所以原来总想着去用西医的实证去解释中医的实症就能让中医更“科学”，现在越来越觉得没有这个必要，中医的归纳类比关联式宏观理论体系，未必就不如西医的细化到分子细胞的微观实验体系高级
【回复】中医的那些词是代号不是表面意思
【回复】从来不觉得中医是玄学，只不过古代人很多事情是不明白科学原理，纯靠经验总结下来的宝贵财富，比如以前的种地，星象，和一年的划分，都是没有现代科学仪器的情况下就知道的。实践是检验真理的唯一标准，更何况直接从实践中获得的经验呢，不能否认有些经验是缺乏科学依据的，但有些经验绝对是经过了几百年甚至千年的检验的！
人间观察远:
湿气就是太懒了。每天早起早睡，搬砖看书，吃水果吃蔬菜，跑步健身。拔罐献血，捐个肾。就好了

【回复】其他无所谓，捐肾才是重点，大家记住了。
【回复】回复 @亚希呀 :捐肾记得别把两个都捐了。
【回复】回复 @pouy :不可不可，少一个排毒渠道，湿气更重了[doge]
Reminiscenca:
日本人把中药方拿去做“汉方医学”，韩国人想把中医改叫韩医，中国人：中医无用！！！废除中医！！！

【回复】回复 @woquech :所谓的去中国化，只是拿走中国的东西，不再署中国的名。
【回复】回复 @woquech:所以韩国把中医改成韩医当成自己的东西了。
小杨不知道起什么名字:
中医无用，那过去几千年治愈你们老祖宗的都是祖先保佑(ಡωಡ)

【回复】层主准备一下，待会儿可能会有人用古代人平均寿命来说事
【回复】回复 @粉红sqj :营养 科技 战乱 政治压迫 生活压力
【回复】回复 @粉红sqj :开水这件事情也是建国之后逐渐普及的,而在建国之前,很多人根本没有烧开水的条件,因为成本高,耗费时间.单单这一项,就可以减一斑了/人的寿命是多方原因促成的.不是某一方面一锤定音的.前者叫辩证,后者叫着唯一论.
NekoYy39:
黑中医的可以闭嘴了！！！ 【中医将首次被世界卫生组织纳入全球医学纲要】据《自然》新闻9月26日报道，世界卫生大会将于2019年推出该组织的第11版全球医学纲要，首次纳入中医传统医学的相关信息。全球医学纲要也被称为国际疾病与相关健康问题统计分类（ICD），在全球拥有绝对的影响力。ICD对数千种疾病和诊断进行了分类，决定了100多个国家的诊疗过程。新纳入的中医传统医学的相关信息将写在第11版全球医学纲要第26章内，该章节主要阐释传统医学的分类体系，将于2022年在世卫组织成员国实施。（观察者网）http://t.cn/EPT0CsD【/cp】

【回复】哎。有些人就需要外国证明才相信国家瑰宝。
【回复】回复 @Jk5233 :不是，是找个靠谱中医太难了[无语]现在中药价格也是一涨再涨，吃一个月方子差不多要1200。我这个还是我找的便宜的。
【回复】回复 @森林边境 :不光是医生的问题，中药也够呛，现代化种植方式，产地变更，都会影响药效，是很严重的影响。
漫幻:
夏季多吃一些薏米粥！红薯和玉米等排湿的果蔬 多喝适宜温度的热水温水，虽然说别喝冷饮，其实也没那么多讲究，一周一杯差不多了 白天多出些汗，晚上能扛就别尽量空调 觉得身体肩膀腰部发酸发胀或者皮肤粘稠感很重，这也算湿气。但是最好别刮痧，可以艾灸和火罐以及推拿按摩适当减轻 湿气主要是身体水分过多，就像家里木制品潮湿一样，久而久之容易引发相对的病变和体内外负担，比如一些体内器官水分过多容易怎样，我觉得西医不是会有更好解释 西医瞧不起人，西医的鳖拥更看中医低视，那，我们就以德报怨好了😁 反正西医到头来不是吃药吃药还是吃药 噢，对了可以多泡一些枸几菊花，罗汉果，金银花和一些硒茶 怎么样，西医，要不要来一口试试？

【回复】回复 @守护者24 :光是骨头痛就有痛风 风湿 肩周炎 骨质增生，外加一些杂七杂八的身体内外病症 湿≠痛，但痛却包含有湿，湿也同样 嘛，咱们是没办法┐（─__─）┌ 西医这么牛哔的，它们怎么想不到咧？难不成一筒抗生素，一瓶止痛药完事 [阴险]
【回复】回复 @漫幻 :是的，我吃完饭老爱嗳气，很不爽就放屁啥的放不出来或者只能放一点点，然后严重的时候喝凉水都能去厕所[无语]，喝热水，吃热食的话容易发汗，发完汗整个人就很轻松，可能也跟我平时快餐凉食吃得多有关系[无语]不过话说...检查胃一定要做胃镜咩？
【回复】回复 @皮蛋瘦肉粥爱好者 :也可能是你胃部有毛病，湿气这东西多发生在体表。 你得去做胃部检查，看看是否胃部消化方面都问题。 如果觉得胃部不好，可以按医生说的症状多吃一点自然的食疗。 我觉得是你胃部问题比较大。 我胃病的的时候肚子也痛，拉稀半个月，季节性。食物调理后才好
夜半南山:
真正的中医现在是这个风格：即通过现代科学方法验证中医理论的科学性。反倒是很多公众号和没啥科学常识的猪队友，带偏中医的舆论方向，让人们误解中医。实际上中医已经走向现代医学的道路了。 给你们贴个论文标题举例一下：非阿片类镇痛中药的有效成份对慢性痛模型大鼠神经异位放电及细胞离子通道的影响 这篇论文是国医大师任继学的高足写的哦，现某中医学院研究生院院长。

【回复】回复 @Burce_Baratheon :大部分评论主要为了发泄情绪罢了，求真欲微乎其微
冷冷风飞:
夏季是“身体火灾”的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时“灭火”，以免造成更大的健康危害。 　　中医认为，“有病于内，必有形于外”，也就是说身体内部有了问题，一定会在身体外部表现出来。 　　下面的测试题可以帮您快速、准确地判断身体哪里有火，再看一看怎么“灭火”吧—— 　　肝火旺盛 　　（1）眼睛经常干、涩，还会突然变得通红。或没有近视，却总是视物模糊，看不清东西。 　　（2）面红目赤、容易心烦、急躁易怒。 　　（3）眼部总是有很多分泌物。 　　（4）嘴里总是感觉苦苦的。 　　（5）喝水不少，却还是口苦咽干。 　　（6）无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。 　　（7）口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。 　　（8）时常会有头痛、耳鸣。 　　（9）早过了青春期，还是“青春痘”满脸。 　　（10）经常洗澡，全身皮肤仍然瘙痒难耐。 　　对策——野菊花泡水 　　野菊花清热败火力最强，适当喝些野菊花茶，有利于降肝火、控制血压。挑选朵小、色黄、味香的，冲饮野菊花茶一次取3～5克就够了。 　　心火旺盛 　　（1）非常容易长口疮，且舌尖颜色鲜红。 　　（2）经常口渴，喝多少水都觉得不够。 　　（3）脸色经常突然变得通红发暗。 　　（4）时常感觉胸口发热、发闷。 　　（5）总是没有原因的情绪烦躁。 　　（6）经常失眠，夜间觉得浑身燥热。 　　（7）长期便秘，用各种办法治疗效果都不明显。 　　（8）小便时有炙热感，**颜色焦黄。 　　（9）皮肤易发疮疡，患处有面积较大的红肿，痛感强烈。 　　（10）心脏很健康，但时常感觉自己有阵发的心跳频率过快。 　　对策——莲子心茶、苦味菜 　　多吃苦味食物比如苦菊、莲子心，这样能泻心火。莲子心是莲子中央的青绿色胚芽、味苦、有清香，有安神强心之功效，泡茶喝即可。 　　而中午小睡还可补充心气，心气充沛则情绪安宁。

【回复】我只有怎么喝水都渴完全符合，其他有点不一样，眼睛会干涩并无过多分泌物但我有干眼症，'嘴巴不发苦但发涩有口腔内部上火的感觉却无溃疡之类的症状，肚子胀老是有气顶喉咙需要主动打嗝发散掉，皮肤瘙痒也有，可我鸡皮肤一直治不好。
【回复】回复 @茄子耳坠 :我也是
【回复】现在十一月，上边那十条全中了，，，
吃点啥吃点好的:
不信中医点进来无脑黑干嘛？找不痛快？石头缝里蹦出来的祖上没生过病啊？不信中医给你带来多大的优越感让你黑中医？西医治不了你的时候直接回家等死吧。再见了您嘞！( ´_ゝ｀)

【回复】中医没有错，错的是人而已。技术不行，能力不行，能怪中医吗？医院每天都有出不了手术室的人，怎么不说西医不行？ 现代人过于浮躁，不愿专心长时间研究一门东西，中医没有六十年的知识经验累积都不算入门。而且中医分学派，传人还会留一手，这些都导致中医推广困难不景气的现象。 但好的中医是真的厉害，在中医手里一针就好了，去医院全身磁控振检查兴许都找不到原因。
【回复】赞 有个三级号不信中医还一副得意的样子。。。搞不懂踩老祖宗的知识哪里来的优越感
【回复】对于中医黑来说，环境气候对人体不会有任何影响，什么上火风寒湿气都是扯淡[偷笑]
くろいひつじ:
我就不知道为啥非得否定中医，我十几岁的时候喝一个同学一起得了***，她去做了手术结果又复发了，我用的土方子用土鸡皮搓了几周结果好了(虽然确实很恶心)。非要说科学，那么多未知的事情就那么短短几百年的现代科学能全部解释的清么，说不定比夸克还小的东西我们都没办法断定。现代医学确实很有用急病大外伤什么的.....但是中医治疗某些慢性病确实很有用。

【回复】其实吧。。关键就是这个不知道原理。我身边有治好了的，也有得个牛皮癣吃中药肝硬化死了的。鬼知道自己碰上的是神药还是毒药，所以求稳就都用西药或者广泛使用的中成药了
【回复】我两年前得了牛皮癣 折腾半年多 跑遍各大市医院 。开了很多药 涂了很多药。最后不知道那样药物刺激到了，开始过敏。全身都是脸上都是红红的肿块。那段时间我上学都没去。最后过敏是治好了。可是牛皮癣没好。而且恶化了，不管涂什么药膏准要过敏。后来是靠土方子托老家的老中医拔了草药天天涂才好的。只那以后 我就觉得 中医真的是很神奇的东西。
【回复】主要是中医临床实验结果太少了，没办法证明某个方法可以大概率治好某个病，少概率副作用是什么，我指实际的实验同居数据，不是很多人说能治好那种。古代的设备和现代的设备有不一样，有些草药不同温度产生的物质也有差别，可是古代的方法按现在情况改良过的又很少。另外一些人用中医没治好，又觉得是自己没按规矩来不是中药的错，使得试错数据少了。中医或许有效，但很多治疗方法确定的药效、结果数据太少了，从科学角度还是不能大规模推广，同时伪中医骗子太多了，现在市场很乱
喵喵的了喵:
看评论我觉得很迷啊，这么多人黑中医的吗……中医有什么不对吗来用所谓的科学反驳一下看看？自己都没有真正理解过中医，哪来的自信觉得自己说的就是对的哟（￣▽￣）延续这么久的理论被某些人贬的一文不值，觉得有些悲哀←_←

【回复】回复 @以我技术不翻车 :你这种就是给中医招黑。少几个你这样的，中医至于被黑成这样?
【回复】一群杠精而已，中国沿用了几千年的医学几个黄毛小儿跳出来bb，真的搞笑( ´_ゝ｀)
【回复】因为中医讲的神乎其神的。比如，，号脉！
隐藏-尘世:
我高中就有这情况，每天睡不醒，身体无力，严重的时候都干不了什么，只想躺下，或坐着不动，我也不知道怎么回事，想努力学习，就是提不起精神，效果也差一半，跟我妈说她也不管我，唉。后来上大学，我去自己看了个中医，重度痰湿体质，根据医生说的自己买了药吃……

【回复】心疼你，好多家长就是不理解，觉得年纪轻轻能有什么毛病，高中这么关键的时期因为这种事儿耽误学习谁负责，真的无语
【回复】回复 @云去云来cnk :有空试试金刚长寿功。每天坚持20分钟金刚功就可以。少吃冷凉物品。
【回复】回复 @DDD戴鑫妤 :你可以去看看中医的，每个人的情况不同，我现在有时会去刮痧