双力臂学不会的来试试这个屈伸上

CARLOS_G:
我真服了，在健身房摔下来，声音巨大，又疼又社死

【回复】上哪说理去？你这一天啊[doge]
【回复】线下社死一次，网上说出来再社死一次[doge]
耳疼:
你这小女孩也不是普通小女孩啊[辣眼睛]

【回复】回复 @我想吃吃吃吃吃吃 :这好像不是重点吧，这小女孩一看就是练体操的啊[囧]
【回复】而且小女孩的体重比较轻，我长大了，死沉死沉的[笑哭][笑哭][笑哭]
【回复】回复 @我想吃吃吃吃吃吃 :你跟这些童子功比高低有点自不量力了，童子功练出来的坚持到成年很恐怖
醒覺戰場:
这两个功能相反，双力臂是屈髋屈膝爆发，屈伸上是伸髋伸膝爆发

天堂的污垢:
以前小学生时代体重轻 还真是轻松就上去 现在140斤的体重能拉3个就不错了 更别说上去了[辣眼睛]

护身毒:
哈哈，双力臂和屈伸上都会，先解锁的双力臂，屈伸上自己琢磨会的[doge][doge]

发烧琴友阿修罗:
我是先曲臂再解锁的双力臂，经验就是练高引体提高爆发力

清北梦花:
双力臂连续十个了，这个一点感觉没有[大哭]