走一个～#双力臂 “愿我们都能活成自己的光”

生活的clown:
我又想健身了，多少个赞，坚持多少天

【回复】你给自己健身还需要网络上那几个赞才能去做？
【回复】多刷点健身视频，主页就会经常给你推了[藏狐]，我一刷就有动力，不知不觉练了4个月了
【回复】回复 @生活的clown :自欺欺人
不要放辣椒谢谢:
话说，做双力臂的时候是像视频中这样，掌心压在杠上面吗，还是像做引体一样，掌心在杠后面

【回复】回复 @杰瑞确确实实 :在用，但捏着手疼
【回复】回复 @Englishdifficult :腕力球有用吗
【回复】回复 @杰瑞确确实实 :对对对，一只手转腕抓不住
猫酱想要被钱淹没:
不是我吹，就着姑娘，我一拳下去，她一点感觉都没有，反手能给我干一块好地方埋进去[脱单doge]

一梦ゅ:
邻家有女初长成，力拔山兮气盖世[原神_鸽子]

梅川内酷風:
棒哦[不问天_飞吻][不问天_飞吻][不问天_飞吻]