【埃克哈特·托利】我深感倦怠和消沉，没法保持临在

觉醒ing111:
不要相信你的头脑告诉你的。你的头脑可是非常狡猾。

【回复】你有多聪明你的小我就多聪明
【回复】每次我的头脑胡思乱想，胡说八道时，我就用念叨法赶走它
【回复】回复 @亲爱的红苹果 :祷告一万次，冥想一亿次，不如科学上的一点点突破，关注张祥前
田间望岁心:
小我喜欢活在过去或未来，创造出很多的情绪，然后又被情绪牵引，如此循环往复，它是假象。我自己可以活在当下，去感知和体验真实，叫做临在。

觉醒ing111:
我的头脑这段时间一直在对我说：你在现在怀孕了，所以不舒服没有力气，无法保持临在。还真信了它的鬼话[笑哭]

【回复】最近看到的全是怀孕的字眼[笑哭]
【回复】回复 @敬重当下 :您好，我不太懂您的意思。
Zcyzqdcw:
他说的这些道理都明白，但就是做不到，深感倦怠，不是头脑的想法，而是真实的感受。又该如何是好。

【回复】你不是你的身体和想法。 感受也好，想法也好。都是不能认同的。 感受是想法累积成质产生的。也就是负面想法，已经形成了固态的能量质感觉。 一旦到了这种状态。第一就是不要再相信他。 每当这种想法或者感觉出现的时候。立马用相反的想法。告诉自己我很有活力，我很舒服，我很健康。身上的感觉可以直接用注意力。只是去关注你觉得不舒服的地方。但不要再做不舒服的评判。就只是感觉他。这就是疗愈。注意。不要期待结果。他什么时候能好？ 有没有减轻？有没有效果？都不要去想。不在乎结果。但是要100%相信自己正在康复或已康复。[给心心]
【回复】在生活中的各种事物之间行进，总是不知不觉失去觉知，也总是不知不觉的泛起各种欲望，或疲惫或焦虑。就是很难或者说几乎没有平和和喜悦。有些人觉悟几十年可能都找不到平和的感觉，真不知该如何是好。我觉得若是想达到平和与喜悦的那种感觉，是不是应该至少先把自己的工作，家庭，生活，人际关系，自身情绪等等这些琐事打理好，而后才能有那种感觉，那种完整的感觉，因为这些琐事也是一种修行，对不对。
【回复】从生活节奏上入手，托里的教导是一方面，但前提是你的能量水平不能太低。让清净的生活重新给你加满油，然后做起来会比较容易些
海之霸餐厅的秘密配方:
不要给自己与他人贴标签 不要让自己与他人陷入焦虑

觉醒ing111:
我的头脑还经常对我说：变得临在有什么意思？什么都不想多无聊？你又能得到什么呢？

【回复】那就给头脑个答案吧：那跟你（指头脑）在一起有意思？你想东想西不无聊？你有本事你来啊，你能让我得到啥？我为啥一定要得到啥？并且你想得到啥关我屁事[doge]
【回复】回复 @Senior心理咨询师 :我一般都骂它 衮吧你 或者 关你屁事 哈哈哈哈哈
【回复】你在抗拒临在，这些话不过是借口罢了
睇睇cute:
不要相信大脑对你说的任何东西，只要去用我们的感官去感受就好了

一方通行ZTX:
临在不仅意味着放弃你讨厌的，更意味着放弃你喜欢的。如果那些讨厌的东西如此的让你筋疲力尽，这时候连喜欢的也放弃，可能是一种巨大的痛苦。

【回复】不是放弃喜欢的，只是让喜悦脱离小我的控制，转换成内心平静的喜悦
theworstthingeverbeforegone:
don't believe anything your mind tells you about who you are ……

辰辰辰辰丨:
太累了。自己起初听到埃克哈特的视频，也是感到充满力量。然而过了几天时，自己想要保持当初的状态去临在，自己已经麻木了，有点萎靡不振的感觉，也就是视频标题所说的深感倦怠和消沉。

一方通行ZTX:
这种情况下 放弃零在 只是坐着休息一会 会好很多，你的能量水平太低，强行要去另在我觉得会带来反效果

一方通行ZTX:
任何有效的方法对你来说都不一定是好方法，有可能三天打鱼两天晒网的那种状态更能让你走入内在。