都不明白世界纪录27怎么做的，我就借力做了7个

秋风风风挽忆:
术业有专攻，双力臂世界纪录可能都不知道俄挺怎么做这么多的

【回复】回复 @苏奥哇 :up主：林immortal（世界纪录双立臂保持记录者）
【回复】双力臂世界纪录在中国，b站有号
【回复】确实，术业有专攻，针对性锻炼的结果
鹅鹅鹅鹅鹅呃呃呃呃呃呃呃呃:
体脂高都掩盖不住的胸肌和手臂，真帅。

【回复】古代武将差不多就是这种身材，太过于精瘦就没有力量了
【回复】回复 @玄女助我修行 :只是不符合现代这个颜值审美而已，人们就是比较喜欢低体脂高肌肉量，不喜欢肌肉和脂肪都比较多的
【回复】回复 @洛忆夏 : 也不尽然，古代冷兵器战争，动辄打几个月，大战持续一两年的都有， 武将没点脂肪储存，根本经不起这么长时间风餐露宿的战时消耗， 那时候的武人，以膀大腰圆为佳， 年轻人发育完成开始打磨力气，如果过于精瘦，还会刻意养养膘，谓之“藏肉”
黄金芭菲特大炮阻:
世界纪录就在站内，更搞的是这个老哥说自己并没有练很久，就是一个偶然的机会发现自己很擅长做这个，于是乎破了个世界纪录 只能说，这一类项目努力固然重要，但天赋远大于努力😟

【回复】回复 @云行-矢之精诚 :努力决定的是你能不能达到上限
【回复】天赋决定上限，努力决定下限啊
【回复】回复 @云行-矢之精诚 :破纪录要的就是上线，比下线还要啥纪录啊？做最少记录？
AthsndSns:
大家别被他骗了，他这是在水里做的，看到墙上水纹没有[傲娇]

【回复】海绵宝宝了属于是[傲娇]
【回复】细心看上面还有水平面[脱单doge]
【回复】回复 @灼眼的シャナ :不是大洋游侠？😓
老班长ZYY:
哥，你这身材，稍微减个脂绝对帅的爆炸，你现在这身材虽然实力这块没得说，但是吸引的都是我们这些大老爷们，你再减个脂，女粉绝对咔咔的涨[doge]

【回复】他以前还好，现在吃胖了罢了[笑哭]
【回复】回复 @摆烂の段桑 :指一两个月卧推120斤砸死自己吗[脱单doge]
【回复】虽然但是，这样子也好帅[笑哭]（本人女）
三好守门员:
七个也很猛，我一个都做不了，很久没做引体向上，现在做一下就只能做两个了。

【回复】回复 @小鑫同學 :没办法，高中学习对身体摧残太大了，大学大部分人又是报复性娱乐，更不体育锻炼，所以大部分人身体巅峰就都在初中了，我初中同学有一个体测三分四十的，上了高中我还跟他一个班，高一上还能跑三分五十，高一下体测直接四分多了，等上完这高中三年估计得接近五分
【回复】回复 @世界第一大妖怪 :你可能看错了哥，她说的是引体向上都做不了2个哈哈
【回复】回复 @凰雀舞 :再轻你没有臂力也起不来
红薯火龙果:
。。。[笑哭]我真感觉你太强了 明明身材不是那种健美的 肚子跟我差不多 你这种打我能大十个[笑哭]

【回复】这个身材就是没有刻意减脂脱水的体态，不然和那些健身的人差不多，体脂有保护肌肉和增强耐力的作用，所以体脂太低的人中看不中用，打不了擂台
【回复】回复 @今天你也要早點睡 :字母哥，打球的和格斗的能是一回事吗[妙啊]
【回复】回复 @热成汪 :对，脂肪还是有作用的，刷脂肪健美只是比赛需要
B站谁最能打啊:
自建房好啊 周遭随便糟蹋 住个破小区蹦哒几下 楼下都有可能拿着棍子来敲门

【回复】回复 @難忘的一天 :现在住楼房最怕的就是楼上楼下有住小孩闹腾的，更恐怖的是大晚上爹妈混合双打，那家伙真是一个鬼哭狼嚎啊，还有一种是没事就喜欢在家剁肉馅的[无语]，别问我是怎么知道的，我楼下有小孩，楼上剁肉馅[吐]
【回复】我之间在楼上跳绳楼下的人上来找我，给人家又是赔礼又是道歉[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @宝藏老男孩儿 :这次
见夜_:
观察下做之前和做之后的腹部，明显做完了有棱角了。只是大佬把腹部完全放松了而已，并不胖。普通人把肚子完全放松也老大了。有些六块腹肌的完全放松腹肌也会大一圈儿的

【回复】脂包肌，我也是这个类型，但是我没这么吊，之前荡俩，现在一个都不行了[笑哭]
bibibibib3377:
卧槽，我们学校有个大佬能做20个，而且可以不用手掌用手腕勾上去做15个。。我之前以为是个街健都都这样呢，原来是个大神

【回复】回复 @预付款客户 :引体和双力臂不是一个东西啊
【回复】回复 @27134 :不是连续一小时啊，是可以休息的，一次性的最高应该是27
【回复】确定是双力臂吗 是的话就算顶尖了
赤峰白龙:
如果有人拿枪逼你，一个月做不到20个就枪毙，我估计以你的能力朝表现来看，两周就够了。

黑色星耀:
六七年前是我体能巅峰，状态好的话我能做十个标准绷腿的 然后摇摆折腾几下借个力还能憋出几个丑陋不堪的..现在摆烂了好几年，试了下，借力做十个还是没问题的，但标准版一个都没能完成[大哭]

【回复】回复 @卡通箱 :六七年前...我就能做一个，不过我从不练双力臂耐力以至于现在还是只能做四五个，不过练一个月很快就能突破10个，耐力练的人还是少，专攻动作的那些大神几年只为学会一个动作，甚至很多力量比体操选手要猛
【回复】回复 @卡通箱 :啊哈哈哈哈
彭湖云:
双力臂就几乎没有不借力做的人，要想真正不借力做，单杠需要从中间截掉，只用左右手抓住两边的杠，中间部分要能容纳肩膀穿过去，然后做的时候身体必须保持180度腿不能弯，形象点说就类似于体操里吊环的姿势，只不过把环换成杠而已

【回复】你说的叫吊环慢双，双力臂腹肌不借力只要L字就行，你从哪里借力？
異國迷宮的十字路口:
可恶，明明肚子没我的大，为什么比我厉害[doge]

神枢木蛙书:
以前大一的时候还没养猪，100斤，加上平时家里有农活和搬砖活干，做正手引体20+，双力臂7-9个左右(有借力)，现在大学毕业两年了130斤，只会嘤嘤嘤了[藏狐]

【回复】以前我记得也没多以前，大概就是我在天上做神仙那会，什么双力臂，八力臂，一口气做几百万个不是问题，现在不行了，只能吹吹牛逼了
宋江肌肉又大一圈:
这体格子可以的，有些人就是身体天赋好，记得小学有两个同学，应该是八九岁时，课间休息时双手撑地倒立在地上走挺长一段距离，同样吃饭长大的孩子，就是不一样。