埃克哈特·托利 进入当下四步骤

天翼0351:
1.加强对当下周围环境的觉知；2.用感激、欣赏的态度去觉知周围；3.感知自己的生命力和身体的能量场：不看不动时去感觉自己的双手；4.寻找念头之间的空隙，意识的空间，是你的觉在，是更深层次的存在感和自我感。

阿洁rakki:
感官觉知——感激——欣赏——感受体内的能量场——意识的空间，空间的觉知——提高自我感

普通学生_:
《当下的力量》改变了我的人生轨迹，谢谢托利！[打call]

【回复】一样。他的《新世界——灵性的觉醒》。写的更深入，成体系。
如意清灵:
跟着视频一起练习，当下就能明心见性[给心心][给心心] 时刻做练习，那就是悟后起修

Fro鱼:
一次刷到过他几十秒的视频，试着活在当下，确实有种心打开的感觉

莫蒂C-137:
童年看过他的《当下的力量》，最近看《无染觉醒直观解脱之道》…明明是莲花山大士所做，我却于体会时，感触明了而不禁想起这本书的内容。翻看这个视频，当下的最究竟一层，若能体会，便是莲花生大士的“本觉”，也称梵，也称阿赖耶，也称心性…反正佛家名相很多，但指一月。他不过是用自己的方式渡有这种缘的人。原来世界上根器名相所缘诸等不同，用意却是一样的。

【回复】打错了是《无染觉性直观自行解脱之道》[脱单doge]，不要被名字唬住了，很短像一首白话诗，有缘人看看
Jason喜欢大海:
这是我今年看到的最好的两个视频之一，双币双手奉上，一个给你的搬运让我得以看到，一个送给这个教授。

丰盛发发:
我带着发自内心深处的愉悦看完这个视频

Yilia_ly:
翻译真好，艾克哈特托利是个真正的导师