起跑瞬移怪

空迷繁星:
就这？不是我吹 我起步就被甩没影了[保卫萝卜_哭哭]

【回复】我也，我腿很短，我迈三步相当于别人迈一步，身体柔韧性又很差，体前屈负七[笑哭]根本跑不起来迈不开步子[笑哭]
【回复】回复 @在下厨神怜怜 :我去...你这体前屈差了点。我现在好久没跑了...唉。寒假前体测100米手记12.4感觉已经不会跑步了[笑哭]
【回复】回复 @在下厨神怜怜 :虽然腿短步频会小一些，但是步频会相对更快一些。
丶王权霸业丶:
爆发式起跑方式真的很美，太有艺术感了

【回复】但爆发完后，那一段也是真绷不住
【回复】回复 @大家好我是鲲鲲 :容易掉速
【回复】回复 @大家好我是鲲鲲 :起太快keep不住
魔法小圆上EVA拯救世界:
请问两百米要怎么跑？我步频和速度在球队里挺快的，但是在短跑时我总是本能的去扩大步，起跑也不知道该怎么办，

【回复】因人而异 有的人前100压节奏，后100在别人掉速严重的时候可以少掉一点速度；有的人前100猛冲后100硬顶。 没练过的话就一开始猛冲后面能顶就顶吧，就算后程跑崩能顶下来也不会很差（我自己就是这样跑的[脱单doge]） 200起跑不用很刻意练，就算高手为了压弯也只有两步充分蹬伸，注意起跑器角度和弯道相切，压着重心切到内线，身体向内倾斜，外侧摆臂幅度大一点。 短跑和带球跑是不一样的，跑姿得你自己看视频纠正[笑哭]
【回复】回复 @修黄日记 :你认真的吗[辣眼睛]
【回复】建议学点田径知识，这种笼统的问题我也回答不了
某飞友:
up你前脚与后脚间距是多少阿，这么看着这么大

【回复】前脚两脚少两指，后脚距离前脚一脚左右
【回复】回复 @当地小有名气的瞌睡王 :拍摄角度看起来前脚离后脚好远
倏然已陌染__:
同体育生，但生活不规律比如现在还在熬夜。起跑姿势跟你一样，总感觉步频跟不上手臂甩动的速度。上次体测起跑直接失衡摔了，估计是熬夜的关系哈哈哈。你这起泡速度放我们学校已经是前几个了，加油xd

【回复】回复 @Ultra-ZH :上了大学更是重量级 一周跑主动几次步都是顶天了
成都熊猫Ultra:
说实话，体育生最大的痛点就是，一单穿长裤长袖，或者没有运动的时候，被人认为是弱鸡

【回复】讲道理，起跑线上其他人穿好衣服钉鞋站在跑道上，然后突然上来个穿钉鞋，长裤，长袖加外套的人的话，如果是我那我会慌死
【回复】回复 @未来凯皇 :这是对自身实力的绝对自信，当这种人出现时，你就能看到前程瞬移怪了
【回复】应该说是田径队是这样的吧，足球，篮球，羽毛球什么的可以球衣很好辨认
迟钝小日:
前三步接近国际健将标准前三步，极高的向前性没有多余在其他方向的做功