养肝干货｜35岁女中医3分钟教你养肝的底层逻辑

Vultureofares:
看来我得泡着玫瑰花茶吃着酸枣仁按穴位了。

【回复】[doge]我长期喝玫瑰花茶，超级好喝，而且感觉还去火。
【回复】同，全占了，因为脾胃不好导致的[笑哭][笑哭][笑哭]
空松girl_敏儿:
我的指甲长得很好，但是头发发质超级糟糕，发量少，干枯毛燥，是基因问题，还是肝血太虚的问题啊？ 酸枣仁和五味子最好的补充方法是泡茶，还是胶囊补充，还是别的方法啊？ 谢谢。

【回复】可以泡茶哦，拿捣蒜的那个把他们稍微捣碎然后泡水喝就可，坚持一段[给心心]
【回复】回复 @空松girl_敏儿 :酸枣仁：五味子=2:1
【回复】谈中医就别谈基因，谈基因就好好谈西医，如果你的毛发干燥、皮肤容易皴干，很有可能是油脂腺分泌不足。至于油脂腺分泌不足的原因除了基因差异还有营养差异，比如你爱吃清淡，少油少盐，脂质摄入不足等等
怎么一卡一卡的:
[无语]我感觉这些症状我都有，一宿一宿做梦还说梦话都能把自己吵醒～脾气也不好，来姨妈之前也会胸胀胸疼，现在疫情布洛芬也买不到我的救命药都买不到，痛经星人遭难了

【回复】你可以找中医把把脉确定一下体质，要是比较严重的话个人建议吃中药，如果还好就日常生活里慢慢调养，我也是痛经，但是一吃布洛芬下次不吃就会加倍的疼，还是靠中药好的
【回复】逍遥丸吧，疏肝解郁，养血调经
【回复】中药调理一下，至少痛经的毛病可以除根，没骗你我以前也是
薏米儿_:
中年人来报道了，最近在看中医基础理论，从这本书开始可否？

【回复】可以。后面会出中医入门教程[呲牙]加油
【回复】回复 @bili_38637845598 :您冲上天的语气和自以为是的态度可把人笑坏了，您真可怜。先把中医执照拿了再上网吧。
【回复】回复 @-水月Mizuki- :不要动气[拥抱]心平的人最棒[给心心]
言子宗:
[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]掉头发特别严重，去看中医，医生说肝火旺，还有就是心事多想太多了。看完视频，怪不得肝不好呢，经常熬夜睡不着，再加上是老师，不开心，学生气人的很，我控制不住要生气[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]头发掉的都有点秃了，咋办啊

【回复】得尽量自我调节，工作上面看开点，毕竟身体是自己的。尽量不把工作带回家，生完气就过去。
【回复】我已经不干老师了，我感觉身体好了不是一点两点
【回复】回复 @言子宗 :我喝了一周的中药 感觉睡眠更加不好 就没喝了 我现在也开始每天锻炼三十分钟 外加发酵淘米水泡头发 偶尔也用洋葱汁涂头发 目前还没看到效果 希望坚持能有用[笑哭]
HOTSAUCEE:
肝不好的人最重要的一点就是停止喝中药，我国肝病患者不少都是中药喝出来的

【回复】回复 @HOTSAUCEE :这个结论明显也是错的。 肝是疏解排毒的重要器官，吃药多确实会对肝有很大影响。 但是中医的理念是用药的偏性去纠正人体的偏性，帮助人体恢复平衡。 如果乱吃药，或者医术不精开药不对症的话那一点是对肝有负面损伤的，别说中药，吃西药也对肝脏不好。 以上是我个人看法，接受辩证讨论
【回复】你这太搞笑，做过数据调查，查过文献没？做为科学人，竟说不科学的话[墨镜]
【回复】你哪里的科学依据啊？？？真搞笑
AHOYA:
姐姐好帅[脸红] 轻轻蹲一个乳腺结节篇，西医看过，除了手术或者吃点中成药也没啥治疗方案，找附近九芝堂坐诊的医生也看过，也吃了半年中药没见效果，结节貌似还发展了[大哭]

【回复】嗯，收到了。[给心心]记在小本本上了，结节主要从痰、从瘀论治。本质在于气血疏通不畅而生出病理产物。治本在调畅气机，治标在化痰祛瘀。后面出详细给你们[拥抱]
【回复】结节没那么快好，我都看了快3年的中医了。还在吃药……不过跟我一直熬夜也有关，熬夜好得慢
丁老师:
酸枣仁五味子这种是要买了自己泡比较好吗？ 买胶囊吃下去可以吗

【回复】嗯嗯，喝的时候用捣蒜那个东西稍稍捣碎一下，泡水喝就成[给心心]
【回复】回复 @中医硕士焦毛毛 :搜了一下有分生跟炒，是哪种呢?
高我世界:
中年人来学中医了[笑哭]脾胃一直不好，春天总睡不好怎么办？

【回复】逍遥丸可以安排了[吃瓜]
【回复】回复 @中医硕士焦毛毛 :好的，马上去吃
xingxingtong:
来例假前胸胀疼的厉害 还老是推迟[大哭][大哭]

【回复】你试试不吃那么多鸡肉，我以前发育期时感觉不吃鸡肉，没那么胀痛
【回复】如果瘀堵，可以试试桃核承气汤 练气功
2龟:
请问很容易口腔溃疡（每个月都会长）是肝火旺盛吗？ 吃点上火的东西也是容易口腔溃疡（几乎当天吃几包饼干晚上就长溃疡了）

【回复】肝火旺不旺你可以看看自己的情绪平常是不是容易发怒烦躁什么的，我怎么感觉你是肾阴虚[藏狐]