one motion投篮力道不够？看看特雷杨是怎么发力的！

叫我阿楠就行了:
@零天赋射手 这个up主用的也是关节角度分析 他说脚踝先用力 臀腿后用力。到底哪个是对的

【回复】b站学投篮体系比较完善，资历能让人认可的就选coach fui 吧，起码他自己能投明白，你去学一个自己姿势都投不对的人总结的经验，你放心吗？
【回复】回复 @吔屎啦死老鼠 :不算，建议前脚掌狠狠发力，这样整个人都更紧绷了
【回复】脚跟离地的时候算发力吗？
叫我阿楠就行了:
【【投篮发力】One Motion、跳投、颠投发力逻辑 & 3个练习方法 | 如何找到单动投篮发力感？| 再论手快脚慢-哔哩哔哩】 https://b23.tv/u1Y1Ez2 你们到底谁是对的啊 错误的投篮一练就是几个月 太害人了

【回复】别想那么复杂，你就练你最适合，最准，最舒适的方法。比如篮下最准就练篮下，固定。足矣。三分再准，人郭艾伦，赵继伟那么厉害，到了国际赛场一样歇菜，人家身体条件，技战术水平你练一辈子也达不到，所以为啥要自取其辱呢？把自己的茅磨到最锋利，足够，就像邓肯，奥尼尔，就篮下，人也不练三分，一样称霸武林。你把闭眼在篮下都能各种投进，足够了。
beatlue:
所以up你个零天赋射手说的哪个对呀？他说脚踝先用力