每天一遍太极拳八段锦
山雾隐隐:
挺好的,就是能不能背向我演练一遍,,我绕不过来[喜极而泣]
Always-Hi:
突然发现,视频发布后自己却没怎么练过[tv_笑哭]
卷宝喝香叶茶吗:
大家注意一下【摇头摆尾去心火】是先从右边开始,先右后左,其余动作都是先左后右
小淘气Carol:
怎么我做完腰有点酸、腰突患者可以做这个吗
【回复】me too,感觉核心力量不足做不好这个
BOOM刀锋战士:
非常好,要是加上字幕就完美了![支持]
辛普森林在哪里:
太极拳八段锦
一、具体动作
1.预备势
00:21 预备势
预备势姿势,左脚与肩同宽
2.最后收尾
10:59 最后收尾
背后七颠百病消,提踵,颠足,重复...
小权权101:
左右开弓似射雕,是从那一边开始的?
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