三分投不到？手快脚慢？手指手腕具体发力细节

青岛胖海鸥:
这个郭教练讲的在别人那别没听过 都是很微小的细节 但是很有用

马保国嫡传关门弟子:
最重要的足底发力模式，教练您为啥从来不提呢？[脱单doge]

【回复】我认为你是认真的，我也认真的和你交流，三分脚底和二分脚底是同一个动作，没有区别，不需要刻意发力，你看库里中圈和三分区别大吗。上肢力量不足可以去练，三分投不到更多的是心理因素，上肢力量是另一个因素，可以参考女篮运动员，她们三分很轻松的
【回复】回复 @沸羊羊终结者 :留了一手是吧
【回复】这就扯远了吧。教学片段而已，刚好是在纠正学员手腕发力的问题。
刘慕游:
教练在接球的一瞬间，双脚有个小的垫步，这一下既调整了身体的平衡，也增加了发力，都是小细节！！！！

【回复】确实，二分球也是接球的同时结合垫步
【回复】发力的关键就在这一个小跳步
【回复】脚步重置，你发现的很对！
金生水水:
本周梦幻球队新卡:郭教练，评分97，银河球员卡，出手速度:very quick.

chenyjay:
像教练这么人高马大的...还担心三不沾？

【回复】NBA投三不沾的比比皆是 也个个人高马大的[吃瓜]
Imhoff:
我发现中投和三分不一样 中投弯手腕投的更准 三分弯手腕容易没力 弧线是对的但是没碰到篮筐就落下去了

【回复】那是你没从下往上，腿部发力不够，不要着急出手，这个视频下一条自动推荐就是讲下肢发力的
【回复】心理因素。你试着用同一个动作和节奏投三分，一样的
田田田田5277:
教练这么高大投三分肯定轻松啦，170左右的做这个动作就很难了

【回复】美國的小學生都能輕鬆投三分別找藉口了
【回复】回复 @趴趴七 :但是差距可以靠后期缩小。
四海飘零难归家:
投篮时左手老是提前离开～怎么纠正[笑哭]

【回复】我之前也是的，先寻找辅助手合适的位置，不一定要标准的在侧面，辅助手是稳定球到出手位置的。
【回复】那是对的，保持住。空中稳定后再离开
臭臭臭丑臭:
兄弟们，我右手手腕往回弯不到九十度，好多年了，怎么办

【回复】仔细看库里的出手动作 起球的时候没有转腕和 折腕
【回复】我也是这样，这正常吗？[星星眼]
晚安花京院:
天生手肘外翻，做不了标准投篮动作咋办[大哭]

【回复】起球时大臂夹紧身体试试
木之辛a:
教练说的是二段式吗？一段是好像不用那样把腕硬的。