新手推荐海绵双节棍

讨口子小蓝帽:
直接从钢制双截棍开练，挨几顿敲，就会了[doge]，招招致命[doge]

【回复】可以，就是有点费脑袋[doge]
【回复】可以带摩托车头盔穿盔甲练
【回复】是真的，一开始直接上不锈钢330g，打痛了就越气越练
蕾莉-兔年大吉:
up自己的视频播放量一般般，倒是被人搬运被人盗视频的播放量达到了十几万以上[吃瓜]

Obliviousxiii:
推荐银焰李小龙纪念款，五年了都没坏。再加一根200多克的不锈钢表演棍，足够了。其他的可有可无。当年灵龙超音速也不错，十多年了，买不到了。

【回复】海绵会变旧么，两三年的话
政委de可靠伏特加:
我个人感觉新人用海绵棍可以但是别依赖于海绵棍 很多动作海绵棍学起来是远远没有不锈钢棍来的快的 有一定质量才有足够的惯性

白砂醣:
试过了，头顶撞个大包，你要是有良心，就拎上新鲜水果来看我[藏狐]

羁绊172号卡平台兼职版:
卧槽同款壁纸，我宿舍墙上也有李小龙[doge]

待我打下江山:
我的胯骨肘子打到紫现在还疼呢，我一位女生，但是我还想学，我不怕疼，就是没参透，没开窍，自己照着视频练，但是好难，只学会一种简单的打到浑身疼，速度还提不上去，我非得花钱学才能学会吗？这个有没有自己看视频学会的，互相传授一下

【回复】新手练的话建议看这个，我也是一个小白就会一招两式，但我可以提一点建议，把基本招式练好熟练了自然就快了，刚开始慢慢来，不能急于求成这样容易受伤，我就是看着这个视频模仿，慢慢地练习反复很多次就熟练了越来越快，最后提一句一定要注意安全，练得时候慢点，在空旷周围没有人的地方练习【双节棍简单教程合集-哔哩哔哩】 https://b23.tv/kqst4b6
【回复】可能是中间链子太长了，同女生，刚买的棍子怎么练都感觉不对，弄短一节感觉好多了
【回复】看那个，纯粹双截棍教学。他的视频都是免费的
快去快:
我之前就只买了不锈钢的到手比较重吧，练着练着就容易打到自己之后才换的海绵

炅弦:
拍完视频：TMD小崽子练双截棍还怕挨打，活该我会