实现任何目标的诀窍--僧侣模式！——lman Gadzhi【中英字幕】

AI视频小助理:
一、和尚模式的协议和好处，以及如何实际执行。协议包括冥想、运动和不喝酒，而变量则根据个人需要进行调整。建议至少持续两天，但不应超过90天。 00:01 - 和尚模式是一段时间的沉浸，可以帮助实现目标和梦想 01:05 - 和尚模式协议包括每天冥想十分钟，但有其他的协议可供选择 02:31 - 和尚模式的持续时间可以从两天到九十天，但不建议超过九十天 二、和尚模式的概念和适用人群，以及作者个人在做和尚模式时的额外变量，包括是否抽雪茄等。 03:01 - 僧侣模式是实现目标的诀窍 03:49 - 僧侣模式适用于任何想实现目标的人 05:17 - 每个人都需要找到自己需要的积极因素，包括抽雪茄 三、作者的个人经验和看法，包括如何进入和尚模式、如何处理人际关系以及如何选择适合自己的音乐。 06:01 - 僧侣模式是指不在想去的地方的人，想创业的人 06:39 - 僧侣模式可以让你专注于一个地方，提高效率 08:19 - 僧侣模式最困难的部分是处理人际关系，但可以让人更专注于自己的目标 四、作者在实施和尚模式后，生活得到了很大的改变，感到更有挑战，更有能力去完成更多的事情，并希望周围的人也能了解和尝试和尚模式。 09:00 - 僧侣模式最难的是最后时刻的旅行或义务出现 09:27 - 自实施和尚模式以来，我接受了更大的挑战，变得更强 09:54 - 最重要的是让我的圈子了解更多关于和尚模式的好处和结果 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@爱学数学的小柠檬 召唤发送

【回复】说的是最少二十一天，你是咋看的两天都行的
AI课代表呀:
AI课代表的笔记：这个视频是关于一个叫做"和尚模式"的方法，可以帮助实现目标和梦想。和尚模式是一段时间的沉浸，期间你专注于目标，并制定一些不可协商的规则，如不喝酒、每天锻炼和冥想等。你可以根据自己的需求和情况，自定义和尚模式的时间和规则。这个方法可以帮助你重置多巴胺水平，提高自我表现，并对周围的人产生积极影响。 - 0:01 👤和尚模式简介 - 2:33 👥适用人群和问题 - 5:06 💆全身心的状态 - 7:38 🎵音乐和人际关系 本内容由大模型自动生成，关注并 @AI课代表呀 总结其它视频吧~（本条由 @爱学数学的小柠檬 召唤）

瓦尔登诗仙:
首先他说的有一定道理，这是可实现的。第二，他所说的很多他自己做的事情和他的百万资产没有关系。他的核心概念就是提高注意力，被动思维转化为主动思维，方向单一。

pursuethemore:
有钱人放屁都有道理，没钱人有道理都是放屁

爱学数学的小柠檬:
@机器工具人 识别音乐 @有趣的程序员 总结一下 @AI视频小助理 总结一下 @课代表猫 总结一下 @AI课代表呀 总结一下

泫玲姐姐28:
不知道他干嘛说那么多，但是真的好帅，声音好好听。

vita09:
抱歉 我真的是看成情侣模式才点进来的 [笑哭]

有趣的程序员:
【听歌识曲成功】 音乐名: Encantado | 歌手/作者: Brynn | 专辑: Paso Atras | 识别时音乐已经播放到: 00:00 (总时长 03:31) 【内容总结】 本视频是由lman Gadzhi制作的关于实现任何目标的诀窍-僧侣模式的介绍。该视频主要讨论了和尚模式的概念、协议和持续时间以及适用人群和一些额外的变量。以下是视频的关键内容总结： 【时间线】 00:01 - 僧侣模式是一段时间的沉浸，可以帮助实现目标和梦想。 01:05 - 僧侣模式协议包括每天冥想十分钟，但也可以根据个人调整。 02:31 - 僧侣模式的持续时间可以从两天到九十天，但不超过九十天。 03:01 - 僧侣模式适用于任何想实现目标的人。 05:17 - 每个人都可以根据自己的需求找到适合自己的积极因素。 06:01 - 僧侣模式是指那些不在想去的地方的人，想创业的人。 08:36 - 僧侣模式可以将生活推向一个新的水平。 以上就是关于实现任何目标的诀窍-僧侣模式的内容总结。 内容由AI自动生成, 仅供参考~ @爱学数学的小柠檬 触发了视频总结和听歌识曲

魔导狙击手:
说那么多，没没说和尚模式具体怎么实施

【回复】我看视频里这老哥油管“僧侣模式”合集里有十个视频，感觉这个视频主要是讲解他的心得体会而不是介绍(可能之前的视频介绍了？)
星波学习:
不知道有没有用，试试也没坏处，反正时间多的是

【回复】怎么样有没有什么心得分享一下
拨云__见日:
这些视频都一个样，几乎只讲原理，没啥屁用，要真有用，他也不会在这出视频了

墨色小设计师:
这个和尚模式好像就是我最喜欢的那种生活模式[偷笑]

随随随云:
喜欢Iman 的视频，拜托多多翻译一些[给心心][给心心][给心心]

小帅要自信:
太乱了，建议视频下面[doge]弄个进度条。听他讲真的有点云里雾里，想要知道他前面说了什么都很难[doge]

Sonney3168:
虽然之前不知道僧侣模式这个名词，但是最近已经通过坚持，让自己瘦掉了8斤，和僧侣模式很像。