投篮应该先举球？那样只会手脚脚慢！

xiaoluoxx:
其实是髋前顶时举球，但这时膝盖还会被弄弯一下会下降所以看着臀还是在降。

11586030067_bili:
其实就是手和腿同时下沉，然后手先向上举球然后腿在跟上最后顶肘压腕把球投出去

【回复】其实最后还是腿会更快一点
【回复】你的意思是沉球再起是吗，但是我看很多伟大的射手都是视频中所说的，手起腿落然后起，这样是很省力的[doge][doge]
一人投球九人慌:
手脚同时降下去然后手先开始举，看起来就是 手快脚慢 的 蚌埠住的是有的人一开始蹲的时候就是乱的