全国冠军手把手教你24式简化太极拳，视频很长建议收藏学起来

知北逰:
姐姐腿功好，把蹬脚做成“朝天登”了，99%的人做不到。其实太极拳蹬脚要求高不过腰低不过膝。

【回复】竞赛太极要求，过腰不扣分，过肩加演练水平分
tqf2014:
挺好的，希望多拍多宣传。 以前那些太极拳视频都老气横秋的，bgm也是千年不变，一听就想睡觉，怎么吸引年轻人呢，导致这么好的东西推广不出去

豆沙馅的椰蓉面包:
上初中时老师让练，咋也学不会，记不住动作。这么多年了（17年了）看着似乎容易了一些。可能是开窍了[呲牙]

捡借他人词罢了:
这个可以，收藏比赞多，祝姐姐元旦快乐[星星眼][星星眼]

安静滴小宝贝:
跟着武当13式练的比较慢，跑过来练这个感觉太快了。

Z哈哈啊:
我也想着做下太极拳视频，专门给大学生体育课考试用

你还管得了观众爱看谁:
能不能解说一下手势，完全不懂术语，

可乐丶欧文:
传统太极跟李连杰打太极的有区别吗[doge]

【回复】应该没有吧，太极卸力、化力好像是遇快则快，遇慢则慢，我是小白，也不懂[doge][doge][doge]
是宜沉呀:
好流畅啊[星星眼]比学校提供的包浆参考感觉更容易看懂

AI小窗:
老师好！初来乍到，请多指教！[星星眼][星星眼]