自用：八段锦高清含呼吸口令三遍+拍八虚（共42min

女友NANA:
宝，刚开始男声的呼吸指示和女声的有相反的[笑哭]我之前练瑜伽的阿婆主总结过，能够拉伸身体的动作都是呼气，收回的时候吸气，八段锦作为气功，是根据一呼一吸来动作的，呼吸频率很重要哦[呲牙]

【回复】宝，别听他的。自然呼吸
田园狻猊:
太好了，高清，呼吸有提示，非常好。个别动作呼吸根据自己情况调整就行。

糖宝宝363:
[星星眼][星星眼][星星眼][打call][打call][打call][呲牙][呲牙]

洛神乌梅茶:
八段锦这气功健身操宜和中老年人健身∵：，好作作品👍，节目做的声图并荗