30min燃脂舞合集，一次跳爽！

大喵大喵向前冲:
好喜欢好喜欢！！虽然我不会跳，像一个僵硬的树桩，但是看着就是美的享受呀！另外，罗罗可以给个裤子的链接吗？爱你哦

【回复】想求个鞋子链接[星星眼]
【回复】回复 @野生罗罗- :罗罗有微博吗
哈斯哈斯垂耳兔:
全程无划水，心率保持的很好，心情也很棒，最开心快速的三十分钟，选曲绝绝子，心率保持在燃脂心率，有运动基础，全程183大卡，谢谢up

【回复】对对对 心率一直保持在高效燃脂就超棒棒[鼓掌]
天润甜润:
原版教练视频+动作分解 https://youtu.be/KIMDZCFjvfE @May J Lee 메이제이 리 https://b23.tv/1FNj9m

【回复】BV19G411s7dZ 其实她在单独跳的视频里写了原创的，估计是合集所以没写。
倩云儿云儿:
减脂超有帮助👍越跳越上瘾，从一开始，半跟半看，到现在能一首接一首如此丝滑自然。每次跳完都暴汗，心情也超好！太爱了💕（尤其适合我这种不喜欢长时间只做一个动作减脂的人，比如跑步、跳绳、感觉枯燥，坚持不了）

【回复】回复 @野生罗罗- :[打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][给心心][给心心][给心心][给心心][给心心][给心心]
【回复】是的～跳几遍就很熟练啦[给心心]
-脆皮:
让我看看谁的手脚跟新长出来一样，哦是我[藏狐]

账号已注销:
浅跳了两三首，编排真的好，我跳其他好多燃脂舞都没感觉，这个既有趣味还相对简单，没有手忙脚乱的换动作，支持up，希望up多出些尊巴舞呀。

是院长吖999:
弱弱问一句，有没有分解教学阿，这根本跟不上阿[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】跟跳个5次左右就都会了 我就是这样
【回复】宝宝这里 【【中字教程】May J Lee减肥舞《Worth it》动作分解及跟练｜一遍就会！10分钟就搞定！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/X9HoXpF
【回复】可以调慢倍速试试，等动作熟悉手脚协调之后再跟原倍速
夏天的柚柚柚子:
连着跳了两遍还想跳，迫于时间太晚了了只能做个拉伸结束了，真的很好玩，尽管动作跟不上哈哈[惊喜][惊喜][惊喜]

紫萧念:
哇哇哇 来了来了 这个运动上衣好好看，是什么牌子呀