21天体态改造 (Day 9) - 练背
爱健身的小刘呀:
关于21天体态改造 (Day 9) - 练背的笔记给大家整理好啦???
视频内容
1.前言
2.动作跟练
一、前言?
00:02 前言
主...
林桃zi:
希望up可以加一些讲解动作要点的后期，这样就可以边做动作边调整啦[星星眼][星星眼][星星眼]
【回复】[打call][打call][打call]me 2
女生练背 2022健身日记 体态 瘦手臂 体态纠正 练背 体态训练 塑形瘦身 体态改善 居家练背
