练拳不练腿，迟早会后悔

乘风破浪会有湿:
这五分钟下来，感觉比我早晨打一套老架一路出的汗还多

Tisarana:
好厉害[打call]好漂亮，喜欢[喜欢]。 这种裤子叫什么，也要练起来。

昇阳啊:
突然发现可以把五步拳的动作拆开来练来练习腿法基本功[doge]

八苦先生:
请问一下，这套动作是应该在跑步前练习，还是在跑完步以后练习啊

【回复】当然跑步后当拉伸运动也不错
【回复】最好是跑步前，可以当做热身运动[吃瓜]
1111收费账号以注销:
就不说。。。就不说滑铲。。重伤。。。

79的老羊:
这裤子可以，有没有链接或者网店名？

CC1TV:
有没有忽略一个问题，男的和女的韧性是不一样的

【回复】你可以跟她比硬度嘛[笑哭]