什么才是正确的投篮教学?

作者: MicahLancaster迈卡分类: 篮球 发布时间: 2023-06-20 19:52:06 浏览:50370 次

什么才是正确的投篮教学?

EastbrookS:
个人见解:每个人身体比例不一样, 投篮显示出来的姿势角度也会不一样,,所以投篮教学应该关注发力感觉,而不是外形动作

【回复】但是身体比例再不同 夹胳膊肩绝对紧张 发力不顺[笑哭]
【回复】回复 @want2255736 :就好比我自己,想学别人的投篮的时候,发现我的右手手腕根本转不到别人的那种程度,大拇指也缺少灵活度,所以如果按标准姿势来的话,我的手根本转不过来,会感觉很扭[笑哭],不是别扭的扭[doge][doge][doge]
【回复】回复 @want2255736 :我想他要表达的应该是,同样的一个姿势,每个人的发力和结构存在细微差距,所以这个姿势每个人投出来也肯定有区别,所以我觉得他强调的是发力,一个标准姿势根据发力来修正成最合适自己的投篮姿势[doge]
阿鲁王:
塔图姆自制夹体温计,麦卡搞几年都不知道为什么要到处夹,科比之前帮他纠正过,科比遇难后又变回来了

蓝白魂0100:
是的,我们需要的是出手最后一瞬间手腕对准篮筐,不是从合球开始就对准。

Eternity__s:
只有多投多感受才是真道理,投篮是全脚掌还是前脚掌,手腕的力度和形态,合球的动作,起球的轨迹,感受髋关节的发力,腰腹核心的发力,这些都要在投篮过程中慢慢感受然后找到属于自己的动作,真正的投篮根本不是简单教你一个动作就会的,那种适合自己发力的投篮姿势一出手就知道有了,哪怕你从三个90°开始投只要你不断感受并且纠正你的动作最后都是好动作,人家塔图姆也好三球也好,人家动作难看不过该进也是框框进,动作是表象,稳定的传导力才是本质,这个都是靠自己领悟,照葫芦画瓢学球星照样不行

文明绝地卡尔:
有点道理,库里合球很多时候把手放在球的侧面,投出去反而是正的

【回复】转腕技术,高阶的投篮技术,我只能用一点点,跟他一样的我投不来
【回复】回复 @太阳出来依呦喂 :就是辅助手手肘打开
【回复】回复 @半斤果子233 :压球的侧上方
麦香菌:
我觉得最关键是腿部发力,如果发力充分,手就能很轻松的调整到对准篮筐的位置。

打球不受伤不受伤:
光看教学,要你小臂直,球贴身体。但是你去看那些投篮准的,跟你看的教学一样吗?历史前几的3分射手有谁是这样的?

【回复】你是要进nba吗?怎么舒服怎么投只要看着不别扭就行
【回复】教练说了:我的身体 你的身体你也可以慢慢调整,不用拿什么历史级别投手说事情啊,当然你想学那些人比如库里那你当然可以照做
6风冯讽凤6:
塔图姆个软蛋夹温度计还没有我儿子夹的溜,我儿子夹温度计玩玩具吃喝啥都不耽误,他一收着个膀子全世界都知道他要干啥了。[笑哭]

AI视频小助理:
这个盒子里代表着90%的射手,投篮和好射手,但在这个盒子里几乎找不到任何开枪的证据,如果你试图强迫它发生,会导致其他事情发生,唯一的方法是把手肘排成一行,把所有东西都放进篮子里,但问题是这里面的90%你经常被告知你甚至不能复制它,所以他们的理论是你会开始找到舒服的东西,希望这能带你进入这个。--本内容由模型基于视频内容生成,仅供参考,由@dahans10 召唤发送

胖胖的屁哥:
教练我有个问题,沉球动作不是增加了投篮出手的时间吗?那想投出又快又准的投篮是将沉球和和投篮动作加快吗?求教练回复[思考][保佑][抱拳][跪了]

【回复】没增加沉球啊只是加了起球方式,沉球很容易找到发力方向,但是很多顶级射手在特定情况下不会沉球也能很准
逸清晨:
但是,个人感受如果不一开始对准,在抬手过程中球路不是一条线,很容易出手后左右偏离,而保持固定的出手线直上直下,每个球基本不会偏离,投不进也是或大或小,只需调整力量即可。对于普通人来说,投篮稳定更重要

【回复】至于教练说的肩膀紧张,其实只需后移投篮手一侧的脚,将两个脚在一条线上身体正对篮筐,收紧核心然后注意一下出手位置,就可以找到非常顺畅的出手感觉。 另外这个动作是one motion投篮,二段式的不会[脱单doge]

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