活腕法分享

---空---白--:
甩起来的时候手掌手指上有一种覆着绵软的感觉，这算路数走对了吗？

【回复】说实话僵硬的时候挥手也有这种感觉
【回复】回复 @凡尘之狱 :感觉是差不多，但僵硬会难受
苏玄沐:
师兄 某有一问 年过30 练内家拳 求身体健康 不求实战胜人 此法可行么

【回复】养生的话，推荐练 八部金刚功，长寿功
吸血鬼家的猫仆泉:
请问有没有松肩膀的技巧呀[打call][打call][打call]

【回复】八卦的片旋掌不错，你可以查下烁明与老黄，有很多类似的东西
【回复】通背拳的活背八法 太极拳的翻江倒海 八卦掌也有的 不过不太了解
本灭静空:
Up ，手腕有腱鞘炎的适合做么，目前在社康接受针灸治疗

春分期颐:
小臂靠近手腕处骨折过两回，能这样练吗

【回复】回复 @春分期颐 :@八极行者
【回复】回复 @春分期颐 :有办法，B站有个八极拳up他们有治旧伤的一个药，我自己试的那个治旧伤的很有效，我给我妈买了一瓶治新伤的，上回她脚崴伤了，肿的老高，晚上的时候上的药第2天早上就消肿了
一夜起來十幾次:
呼吸配合動作後 會不自覺的跟著加快 累的時候舌頭還會吐出來 我媽問我幹嘛沒事學狗刨土[doge]