双力臂到底有多难？健身三年的小伙奋力一试，能否解锁？

温医大倒立哥:
演技拙劣，我刚学会双力臂的时候的喜悦程度不止这样的[doge][doge][doge]

【回复】回复 @小大王八的爸爸 :对啊，我学会双力臂的时候激动得都要叫出来，下杠时开心地跑，差点摔倒
【回复】当时我大喊了好几个卧槽[doge]
【回复】[doge]我当时高兴的到处跑
well-qualified:
up演的可以，我差点当真了，其实up早就会[妙啊]

左脚流的一滴泪:
体重轻，经常锻炼的话，双力臂对某些天赋好的人来说很容易。不过绝大多数人是需要专门练一段时间的。能做双力臂，单引都是健身很厉害的人了。

【回复】回复 @左脚流的一滴泪 :单引我只能拉到耳朵[藏狐] 唉 不过我只是个佛系选手 去年12月份开始练 最近在医院实习 也在准备考研 太忙了没时间练[辣眼睛]
【回复】双力臂是比较简单的，可以先正反手单力臂练着先，很快就能双力臂了。
暗黑魔王使:
真的学了三年吗，我特意去学一个月就会了[藏狐]

【回复】但是你健身不止一个月吧[doge]
【回复】没有一些引体基础不可能一个月吧
伊莫吨:
这玩意我感觉不难，初中时候经常做，但是单手引体一个都做不了…

【回复】这玩意会了确实不难 但要是不会那可正经挺难 会和不会简直就是两个级别了[笑哭]
幻想乡特警藤原妹红:
喔giao，单杠装在这地方也太棒了，淋不到雨[热词系列_知识增加]

【回复】是的，阴天下雨完全不受影响
账号已注销:
不练都能会，手腕90°扣下腕就行，适应了都不用扣碗，手心压以下就上去了

瑞和和瑞:
引体干拔能搞15个左右的小伙伴如果双力臂上不去一定试试弹力带 我从1到10个就练了两次弹力带的双力臂[吃瓜][妙啊]

七道人:
这演的可以，新人立双力臂，这种立法要想立，呵呵呵呵

我躲好呐:
看见他连做三个的时候我突然意识到了什么[跪了][跪了][跪了]