太极拳打快了，可是很猛的

雪白明月照到大地:
太极拳的核心就是顺势而为，逆转攻守，至柔至刚。 简单点理解，就是对方出拳的时候，避开攻击。然后顺着对方的动能方向施加我方力量，让对方驾驭不住自己的身体。

【回复】回复 @秋山澪-HTT :也不是这么说，主要看自身能力，比较要想四两拨千斤，自身需有千斤力[doge]
【回复】前提是双方量级差距不能过大[doge]
【回复】四两拨千斤那四两也拨不动万斤，所以自身力量才是王道，技巧只是辅助。
玉树临风的玉:
太极拳确实不是一般难学，尤其武当山版本的，可以说真正练的阶段就挺复杂。 太极拳基本功实质上和其他无数无太大差别，举重扎马真心是一点不比其他武术要求低，但诡异的是你练的时候却又要求慢与柔。 陈师行当初那段让人津津乐道的采访虽然用的是龙华拳，但放在太极上其实也是个再正确不过的状态。 在看客眼中你的拳轻柔无力，但实际练的你自己很清楚你现在是劲力内蕴随时都能爆发的状态。 传武练到最后除了招式上的融会贯通，其实更多的是发力方式融入身体本能的一种训练。 而太极拳中有借全身力量集中一点爆发的阳劲，也有虚实莫测捉摸不透的阴劲。就这两种劲真到打架的时候脑子里还能思路清晰能阴阳共用刚柔并济的根本就没多少人能做到，更别说还要快速的反应。其对敌思路写一篇论文可以说豪不夸张。 而最后要吐槽的就是广场老大爷版的太极拳。 广场版太极拳的实际效果于强身健体而言我并不认为比广播体操强，在我的视角来看你练三年广场版太极拳和练三年伸展运动并无实质区别。毕竟老大爷练的太极拳一没基本功，二没正经的运力方式，反而都不如动作标准的广播体操。因为广播体操设计出来的动作就是为了让你以简单的方式简单得锻炼身体。

【回复】回复 @fhvddf :每个武术都有自己创立的理由，没有什么走偏不走偏的，你这是胡说八道
【回复】回复 @心理紫熏师芒肘 :回复 @心理紫熏师芒肘 :他的意思是应该是想说，太极拳实际上是陈家沟流传出来的，和武当没有啥关系。他说的这话放在一百多年前没毛病，但忽略了现在这个时代，跟何况太极这种对大众开放了呼吸法的特例，它已经不存在正统或者偏不偏了[脱单doge]毕竟是为数不多可以在网上自学自练就能练到真东西的内家拳
【回复】回复 @九歌一梦起潇湘 :但不建议自己练哦[大笑]
通天阁主郑天龙:
太极拳我还是喜欢王也道长[doge][doge][doge]

【回复】回复 @略知一二的一二 :你一半我一半
原来是柚子丫:
教我太极的老师说了，太极必须先慢慢打，看那打得越慢下盘越稳，四两拨千斤，自身得先有千斤，才能达到四两拨千斤，陈氏太极，陈氏炮锤，绝对不是只有慢劲的，可惜我学了，也只是学了空架子而已，领略不到那个高度[跪了]

【回复】你老师说反了，这种慢慢打的练法适合老年人和身体不好的人。陈氏太极拳以前村里年轻人都是先练二路炮锤再学老架一路，太极拳不是练柔成刚，而是练刚成柔，要百炼钢化绕指柔。为什么有的人练了一年还手无缚鸡之力，就是现在这种不用力的方法害的。年轻人刚开始学就要猛跳，猛下。二起脚能踢多高踢多高，掩手肱锤有多大劲使多大劲使多大劲，这样才能把关节打开。千万不要学公园大爷那种。
【回复】回复 @fhvddf :快容易伤身体，前期可以慢找感觉但是偶尔你也可以根据感觉气机把速度力量拉上去做到。强拉开需要药材养身的尤其对于不会用先天一炁养身的。任何的功夫基本上都是厚积薄发，不然火箭上天解体大法[滑稽]。重点日复一日必有精进
【回复】回复 @fhvddf :慢练太极就跟慢拉引体向上、慢做俯卧撑、慢做仰卧起坐一样的难，不是所有的运动都是越快越难的，在练核心力量和大腿力量时是越慢越难。
不爱喝酒的只因:
神眼峰说了，太极是武术，不是武功！

【回复】回复 @痴澄静清 :@痴澄静清 外家劲骨力 一样需要功夫
【回复】太极十年不出门，形意三年打死人
【回复】所练武功可以转为武术使用，内家练功练内劲，外家不知道
吸祈侠:
太极拳是有真东西的，我小学同学的爷爷，据说年轻时身体差，学太极拳以强身健体，十九岁学拳，今年七十有六，拳龄五十余载。就半年前，我就曾亲眼目睹他在公园跟一位四十多岁自从拳击教练的大哥裸拳切磋。现在都给我同学买了两套房了[doge]

【回复】你的转折有点快，前半文以为说是对身体好，却原来是太极转化为不动产[呲牙]
【回复】太极不只是武学更是哲学，少年不要沉迷于招式。通阴阳知大道，你的路还很长
溯源寻昔:
22秒我好像看到了一位故人的身影[吃瓜]

【回复】回复 @十六夜千星 :你小子，看热闹不嫌事大是吧？[吃瓜]
【回复】回复 @溯源寻昔 :[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
今天也在下雨的长沙:
突然明白影视剧里不同阵营为什么穿不同衣服了，这两位打的有来有回后我就分不清谁是谁了

普罗图斯的谎言:
有些人能接受跆拳道空手道这样一样是强身健体的“花架子”，却一昧的否认太极一样的强身健体的“花架子”。这么在乎实战去柔术和无限制不就好了？

月夜之殇H:
说太极拳轻巧的，你闭上眼睛练，这样更能体会气的流动，然后你跟随气，调整你的姿势，这样练两套24式，绝对累得不行。睁眼睛精气神不灌注，根本没啥效果

歼灭刷屏の巡海游侠:
太极拳的精髓不止有招式之精妙更有先人对武的理解，对太极的哲学，古人的智慧真的令人叹绝

fhvddf:
陈氏太极拳以前村里年轻人都是先练二路炮锤再学老架一路，太极拳不是练柔成刚，而是练刚成柔，要百炼钢化绕指柔。为什么有的人练了一年还手无缚鸡之力，就是现在这种不用力的方法害的。年轻人刚开始学就要猛跳，猛下。二起脚能踢多高踢多高，掩手肱锤有多大劲使多大劲使多大劲，这样才能把关节打开。千万不要学公园大爷那种。

【回复】别的不说陈氏炮锤有震脚就不太可能是软拳只能是硬拳然后练多了看上去软
【回复】你是陈家沟的？不是别瞎说好吗？老架一路，百拳之母。
znic-锌:
能不能出一期教学啊，这个太快了，根本没办法学[笑哭]

【回复】只学过大学生太极24式的萌新想问一下他的云手跟24式的云手相比为什么会压的这么低，我的理解云手是用来拦那种大幅度中心稳的摆锤，拦住了前步接个陈氏太极的步法直接给他摔了，野马分鬃用来拦带弧线重心不稳的小摆锤，有没有懂哥讲解一下
【回复】可以关注陈相海老师，老先生讲的很好，但自己还是要多练
【回复】回复 @墨韵乔玄 :简化的24式都是些防反的技法，动作难度不大容易入门，想实战精通得找各路武学对练挨打
再给老子一块砖:
可惜没有经典明招，大比兜！杀伤力不大，侮辱性极强

【回复】视频有个单风贯耳，俗称就是大鼻窦。也有一招双峰贯耳，两边同时大鼻窦。中招者，灵魂到肉体都是懵逼的
夜月晨宇:
配合小哥又被打死了（嗯？我为什么要说又[tv_疑问]）