如何辨别肌肉酸痛还是拉伤？

长十早人羽木:
太棒了up，我和你说的酸痛完全一样啊，还以为拉伤吓坏了

账号已注销:
运动后立即双侧单点疼呢？一边疼得更剧烈一点

菩提树下打麻将:
拉伸和酸痛的对于肌肉的区别是什么，