二段式投篮必须练习的起球技巧

篮球啦啦啦啦:
我不认为你这是二段式 更倾向在一段式和1.5之间

只讲技术-不谈艺术:
这个只能算1.5，或者叫跳的比较高的1段式 等你能做到大跨步的翻身后仰跳投了，你才能理解2段式是怎么发力的

【回复】其实乔丹他们不干拔不后仰的时候也算1点5
【回复】确实是你说的这样。二段式鉴定标准就是安东尼科比乔丹这些人翻身后仰发力模式。简单来说就是空中最高点附近出手，有足够的时间空间调整出手。而视频里是没有这个机会的，整体连贯协调。真正的二段是明显有分段，所以才能避免干扰，
粉墨人物:
肘关节怎么发力，抬肘很大程度上是手臂绕肩轴转动，说抬肘可以别说肘关节发力，很奇怪而且不好理解

老男孩giveup:
一段好还是二段好，急停跳投必须得二段吧

【回复】回复 @比翼鸟GEMINI :嗯嗯我也是，我是急停跳投2段，三分什么的都是1段
【回复】可以随机应变，我一般是1.5段，急停跳投改二段
崔家晓豪:
简单点：二段式重在投掷，一段式重在旋转。

尖豹:
太干了，我喜欢，最近我就感觉用肘来发力投篮轻松了许多

羊驼埃里克:
它这个手肘蓄力我之前尝试和研究过，我的观点是手肘的灵活度不够，起跳后没法很好调节出手的高度和和方向，感兴趣的朋友可以试试体会一下

胖猪爱欢宝:
一段式也可以用，1/1.5/2都可以用这个技巧。

老狗稳如的中投:
你的投篮下肢有问题，先改正再来做视频吧。

剑舞逸尘:
有道理，没听懂，好的，下一个抬走[doge]

Allyes_Chow:
讲的很有道理 应该@一下塔图姆 他看起来就是手腕蓄力哈哈哈

努力的靓仔X:
确实是这样，控制发力方式，让小臂手腕放松